Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

cach nau ragu nai món ăn bài thuốc người thiếu máu gỏi hải sản pudding thanh long Giải Nhiệt tôm tẩm bột chiên nấu lagu Món ngon ngày tết Hàu nướng món ngon miền biển bánh lọt bánh cùi dừa nướng SUP CHUA CAY đậu hũ bọc cơm Bánh hẹ cach lam lau vit mang cay dau phu dau tay Trụng mon an cho nguoi gia nui mứt vị cam mon ca com ngon heo dun cách làm kem sữa Ð Ñ m goi uon ca basa nuong Công thức làm bánh bao xop dui nuong sa te tiệc Nguyễn Bỉnh Khiêm vay cach nau chao ngao sa lát rau bánh chocolate Phủ bún tươi xào bò Cu nghệ bo xuong bua an ngon công thức salad hạt đậu nành com tron Han Quoc Châu âu Chung Banh gai BOT hà t sinh tố Mi bo kho Cách làm bánh flan đảm bảo chất lượng rẻ tạo hình cho trứng Tạo hình trái tim phỏ vịt quay Bao tử Heo 3 Lê Tuong ngọt cach lam banh pie dua nấu váng sữa Bánh mì ổ gÃƒÆ xÃƒÆ o trứng chiên hình trái tim trung xao thit Cách phát hiện thịt ôi cay che thai ca loc quay bò khô ngon ya công thức cháo tim mề gà thịt bò xào yaourt cach nau mon ca ri ga ngon cach lam khoai lang chien mi pham handmade công thức gà tiềm che bien bi do cÃƒÆ bà Banh xeo bò chay NẠu salad thit lon muối rong biển cach lam banh sandwich nấm kim châm hấp street Trị ngứa tay khi gọt rau củ Ngò rí Cất đồ banh beo tom thit chien ca ro Hạn chẠram nuong snack chuối burro chiên c º dứa xao miến trộn kiểu hàn quốc cháo lươn xứ nghệ cách lam kem Che troi nuoc Bà NH Gà ta lẩu hải sản homemade tôm kho tàu nui trộn bò rau củ thịt bò xào tía tô ga nhoi hat de banh da ke ngon Cách bỏ ruột ớt chuông cách làm món thịt luộc sinh tố khoai tây Chó bánh trung thu hạt dẻ chia canh chua cà pha trà sữa tom nuong sa cang ghe rang muoi ngon khoai môn hấp thịt heo ga Nướng đay khoai