Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

bánh quy cow Biscotti ca thu rim chè hạt sen nấm tuyết Làm bánh bao mon nom ngon hinh banh kem banh cuon chocolate nhửng cách làm chè kho chẠcua xoi cach lam oi lac xi muoi Quy mut gung món salad phở gà trộn dau hu xao Đuốiớc hầm xương">nước hầm xương cach lam khoai mi nuong pizza hoa quẠgio heo hầm Kim Chi cà rau nấm xào Tía Cach Lam Kho trị bệnh nha chu sua ngo cocktail trai cay ngon pizza súp lơ sot dua lam muc xao dua chua nhận tôm sốt bo duong mỳ vịt tiềm món lạ tết xổi Choáng cach nâu sup tôm Công thức hãƒæ GIà sốt thịt viên Đồ ăn nhẹ cam sốt vịt sữa chua Nấu che Về Tây Ninh ăn đặc sản chính hiệu trung vit bac thao Màu cong thuc nau an mồ cơm viên lá hẹ mon banh trung thu ngon Đuối salad trộn cay thực phẩm thuc pham dong lanh com cuon sushi chay xÃ Æ cách làm trứng cút bọc giò sống cach lam salad may vÃƒÆ Trà món gàa ngô Than day nau an ốc bưu cãch Đặc sản nuỏc Banh day chocolate sữa gỏi thịt gà với rau đắng Ngó Nếp canh ngao chua trai dua tìm bánh mì nhân mặn chè bột năng Những món chả hoa hồng lẫu Ẫmthực Khoai tay làm muối vừng Thịt viên món nhật lẠu cà khoai cà ri gà xôi nau mi quang trứng cuộn món gà tráng miệng nghỉ lễ Hiếp Mẹo cà phê mất nước day Mực rang me mì gà chocolate l貌 nước mắm mè cach lam bun gao xao cách làm cơm gà miễn mon cuong hong heo xao dua Lễ trứng cút Thanh Hoà dau hu thịt gà Cách nấu canh ga chi sườn kho đậu hủ bánh hấp chuoi nuong