Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Giáo diêu cua chè bưởi xoài lam banh beo ngon cà phi tinh Nấu xôi Các món cơm MÃÆm chan ga rut xuong luon um banh trung nuong nhan thit rau cau socola hấp sườn heo soup gà Phở bò cơm chiên chay bò cuộn phô mai lac Bánh Bong lan bánh hương chanh goi du du bo kho làm patê ngon tiếng địa phương thiều sốt dâu tÃƒÆ Lợn xào bánh mỳ pancake dau dac biet bánh bông lan trứng Góc Thanh Hoà day nâu làm hoa rau củ xào thịt trộn gà salad gà chiên Ăn vặt Lau gà cach lam nem du mon ngon moi ngay quai vạc thêm Bánh gio Cách nấu chè đậu xanh mệt gà nguyên con nướng khoai môn chiên thịt bằm ot chuong món chay ngon xiu mai salad ngô Sườn ram cach lam dau cà dà u Bot cu sen sau hanh nhan Che đau xanh kem chuối đông món ăn Việt Nam huyết lÃƒÆ m la dua cơm chiên phô mai phong cách kheo nuoc mam quẠcach nau chao trai ngon bánh lá dứa cách làm chả tết Vừa mon ngon tu suon xoi vang thom ngon thuc don ngon mon xao ngon thạch t Món chayhien gion">cua chien gion jambon cÃƒÆ kho ghẹ hấp cach lam muc nang chien gion cu cai kho bánh cupcaky dứa cha dau thit khăn Trứng cá hồi Nướng Bánh Crep mạch trứng cá CÃÆu tôm hấp đậu hủ banh dua nuong chien bap banh mousse xoai banh nep dau xanh nuong bun thit nuong BI Món gà Cánh gà chiên ga nấu đông Che thach Banh bot gao cá cơm rán tỏi ớt cách làm bò tái chanh lÃƒÆ cua Ngò cách làm cơm cháy chà bông HẠmũi nau sup khoai tay canh riêu Món chay tac ngam trứng hấp Nhật Bản tàu hũ chiên bap xao tom bo cach lam tep bac rim dua soup gÃ