Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Món Chiên Câu Mẹo vặt xuc cach lam muffin canh sung ca bong lau ngon Ngày Tết Vỏ Trót lam mut vo buoi mon ngon nau nhanh ngay tet ð ngon mÃƒÆ sườn non kho tiêu Sườn non kho tiêu phụ salad bong atiso ngon Cách nau che vương kem dau tam ngon mang cà phơ bo trÃƒÆ xanh gÃƒÆ chay pho mà t Phù ừng gà trộn nộm mì canh chua trứng Từ Rau củ bí ngòi hấp cáhc dứa thơm tôm thịt cách nấu dươi chuoi dot ruou món ăn với thịt bò CÃƒÆ basa Phèo bánh trang cuốn canh gà ta thịt heo nướng giòn Ướp thịt nướng Sương sáo cach lam banh con so nhồi kem trà nem hoa quả cÃƒÆ ri Cầu kỳ như ram gà canh cÃƒÆ cach lam tuiles thạch dừa trộn kim chi Cháo chay trang nhà Nau sua dau nanh nhóm thực phẩm mÃƒÆ dồi cách nấu canh Cạo sui ga sot man Bac và ng Thực đơn bữa tối đảo Banh khoai tay chien salad ca tim huong dan nau che dau van thạch ngon Gan bò cháy bánh mì dừa Thịt Kho Tàu Cơm chiên tôm trứng muối pho maiA7" href="/index.php?q=mon ram ngon">mon ram ngon pudding chuoi ngon cach trong cay rim Cách làm chân gà nướng tương bần Hải Anh bánh khọt tôm Dạo goi du du thai Gio mì ăn liền trộn gà ram Ăn Trưa đậu rán Mực sườn heo chiên bông bí chiên xù ghế cơm nắm onirigi trong gia ruou gung quán ăn nổi tiếng canh cà chua nấu bạc hà mam ca ngon bi ngoi thom ngon Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món phồng suon cuu Bún tôm bánh cầu vồng trứng hấp lam banh bao nuong ngan lop pho mai cách làm bánh cam list lẠu lam ruou chanh chiên cha dau thit Thịt bò Trứng cá hồi mon I love you cua chien gion ngày lạnh may vÃƒÆ hanh muoi cach lam trung trang ngao nui ngon Canh Hà cach lam tom kho cui dua