Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Ba món ăn vùng cao xứ Thanh khiến bạn cà hap mam cốc tai táo món ăn malaysia hành tây chÃƒÆ khoai Cá nâu Tự chế rau câu vị dừa banh pho mai cà mau cach xao chân gio cach lam vanilla fudge mango mousse bong lan vịt nấu khoai môn chao sandwich pate gan ngong ngon Thảo banh bo hap thế giới Banh đau xanh khà chữ thập canh mang kho phà cà hến xào rau củ rau câu kem nhiều màu xoai ngam chua hoc thịt heo ngâm mắm lòng heo thịt gà bọc giấy bạc LÃƒÆ m kem nau an ngo gà là giang lẩu hải sản với tương bún riêu chay Làm sa tế mùi kẹo dẻo để nướng Salad khoai tây trứng ốp la goi banh u pha tra gung bún xào trứng cach lam com nam ca ngu huc Mùa lạnh mứt me chua bánh mì chà bông ăn là ghiền bít tết trung ca chien Luoc bắp bù món ăn nhật bản Bao tử thịt khô uc gà cách làm gà nướng cách nấu chè đậu xanh bánh táo nướng cỏ cách làm bánh nhúng đồ chơi vải an toàn Tôm lam com chay cha bong tai nha nách làm bánh dứa tại nhà món cuốn Hoc nghiå³ ä¹ cach lam cuong hong heo Tứ đá món canh Cac mon goi chuá Bỉm Trần Bình Trọng 水煮鱼的做法 pha cocktail quất cách bó hoa com gia dinh sa lát nga Thịt Bò b㪠Từ cà phê mất nước nước sâm đuôi cá ca ngu ngon hap ga ngon nem khoai Tuyết Nguyễn Cá kèo kho gừng gỏi đu đủ tac hai cua nuoc chanh Phố cổ Hà Nội trái nho canh cÃƒÆ dá n thá t oc nhoi thit lanh Làm Bánh Cach Lam Nam ROM cach lam mam chung tom ca kho nghệ mực hấp cay Cơ thể thiếu chất gì dễ dẫn đến ung cÃri Hai gÃƒÆ ta xoi boc thịt bo bánh tráng thập cẩm muối ớt sừng làm bánh mousse phô mai chiên khoai tây làm bún bò huế cách làm chả giò hải sản chè khoai sữa dừa sẠy bắp cải nhân thịt sốt cà chua goi ca gion banh trang nuong Goi Ngó sen