Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Trang Trí Món Ăn súp nui gạo gà nấu nho mideuchi vịt nấu măng ăn tết đoan ngọ muc nhoi xoi ngon="label" style="background-color: #AD0590" href="/index.php?q= nấu canh khoai sọ rau muống"> nấu canh khoai sọ rau muống giải nhiệt ca thu Bánh kem Những chiếc bánh trung thu độc đáo Nuoc ca chua ca hop ngon giấy nến cắt tỉa Mẹo hay cho hũ đường khỏi kiến Xuna Nguyen Thực đơn giàu canxi hợp chè nếp cẩm đáng yêu cách gói bánh giò muc chien ot sot chanh duong khoai sọ nấu tôm dau phu chẠy nấu canh rau má thứ xao chay cach lam goi cu cai trang Trang mieng Món chao vit nau mang chua ăm Ăn gì trước đêm tân hôn cach lam da day om cay cách nắu trà bí đao kho ca banh deo dau xanh trung cach lam ca chua nhoi thit doi cách nấu mì tôm kim chi canh bi do ham hat sen banh kem chuoi bánh kem chiên Khai vị banh kem chanh lam banh kem chanh banh kem chanh ngon thịt ba chỉ cuộn rau củ tom nuong ki wi mix sinh tố thit cuon mi cookies bơ lạc bơ nướng gà kem chanh thom mat banh kem chanh ngon banh tom ha long ngon dau phong boc muoi duong ngon banh chuot chui lam banh chuot chui hoÃng banh hinh chuout chui ngon salad thạch khô phơ làm mứt cha ca thu sot ca chua ăn gì Sam 1 6 bun cha ca la vong banh kem cho be thịt gà xào kim chi đồ handmade sinh tố dưa leo Cu cai muoi Thá i nuong banh mi hạt ớt chuông ngâm với rượu 10 loại nhân bánh Trung thu đặc trưng Trứng gà Món ngon cuối tuần món ngon cuối tuần lươn nem nắm cach lam mousse trai cay Burger bí nấu canh cách chiên thực phẩm không mất dinh Quy tắc ăn uống canh bí tôm rim canh muop nau nam ngon Lạng banh ngan lop banh kem dac biet gỏi xoài bò khô rau lang cà ch là m bóc vỏ và rút chỉ tôm Ngò cánh gà om củ cải trắng miền bắc xôi lạp xưởng tỉa hoa củ cải bánh hambuger kim chi cach lam mien tron ot chuong Bí quyết xào nấm ngon trung mau nướng bbq chút nhong banh cupcake nguoi tuyet Trang điểm cho trứng luộc Các món ngon chế biến từ bánh Oreo chao bobo cu sen ham gio heo ngon mien xao cua be khoai tay cuon tom