Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

nướng bánh mì khoai tây tự làm nến thơm Ð Ð Ñ m bánh áp chao trà líp tông cam Ăn trưa mẹo làm bánh pate Bánh bong lan ram ngà m mẠm mận lắc sinh tố chuối bơ lạc ức gà tứ vị Bánh cuốn chả mực ngon tự làm chả chay tại nhà Ốc nướng Bánh đào vị quất và kem phô mai Ăn gì trẻ lâu banh trung thu nhan banh flan đầm trà chanh leo Ä Æ n trung tâm tÃƒÆ o ta tinh trùng cá CÃƒÆ nuong ý ê xào tim heo với ớt chuông vương 3 cách tỉa hoa sen từ củ hành tây cực Cà Nuong Đãp phô mai"> sandwich kẹp phô mai hạnh nhân Ăn mùa thu sandwich halloween Ốc lác nướng tiêu xanh đay súp phô maia> 25 loại bún làm mê mẩn người sài gòn ăn tết Trung Thu tôm sốt đào khoai lang å c thuc don Ướp sữa tươi ức gà xào sinh tố xoài cốt dừa Ăn cá chuồn nướng sinh tố mãng cầu 2 cách luộc ngô nhanh gọn mà ngon thit nuong soup bí đỏ quẩy rán ân tôm chiên Ä á ƒ rau câu nhiều màu lam mut khoai lang tông màu đọc nhãn hiệu mã số trái cây tôm tươi nướng muối cam ép tôm ướp bia?q= tẩm vừng"> tẩm vừng thịt xào nấm đậu tương chay chien ngon sườn heo rim dừa Đã súp bí rợ kem tươi tép phô mai Xíu mại phủ phô mai nướng vàng gió rau quẠnộm xoài xanh tôm khô banh bao snack chay cách làm thiệp thịt heo muối cuộn đậu phụ cÃƒÆ chua tôm xào muối độc đáo Vàng thịt ba chỉ trộn lá chanh nghêu hoa hấp sả nama trà xanh sườn heo rau củ xào dầu hào sirup dâu soufflé nuôi mon an man sốt mật ong pha trà dậy nấu ăn pho HA noi phile gà chiên mè Nhấm nháp món ăn nhẹ ở quầy bar nấu xôi nấu tương ớt Mon bun hue nộm thịt heo bí đao thịt ram Thịt ram đậm đà đưa cơm sườn rang thính thịt gà xào rau thơm sườn ram mắm tỏi sườn om dứa ga sườn chiên cơm tấm sườn heo xào rau củ nước mắm chấm vịt Cách làm thịt nướng me làm mứt nước bí giảm cân nấu bí ngòi với thịt nha Ä am nấu sữa chocolate nấm mỡ nhồi tôm mỳ xào cải thịt bò xào rau muống me làm sốt mãª