Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

patè chay lam spaghetti phái nữ panna cotta thom ngom pancake hình hoa hồng Banh Tet om kem đá vải vị dừa okonomiyaki oc sup chay oc voi voi xao hanh gung nuóc"/index.php?q=oc xao trai dua">oc xao trai dua oc nhoi cach lam banh choux oc mong tay hap oc buou bánh dày tôm ngon nuong sa te nem khoai tay mon thit kho Cún Khang Súp nui gạo và chả suông nuoc ep rau cu nuoc tao thao moc nuoc cham nuoc duong nộm Tự chế vịt thơm vịt nấu thơm Hằng MT Chạo gà nui rá n gi脙虏 ăn vặt Cach lam sua chua ngÆ nui xao cách làm bánh sữa chua ép đu đủ nui xào Bánh cuon nui tron nui chiên nuỏc đổ Gà hấp cách làm hoa vải nuóc vỏ bưởi nau thuc mat ong chanh thạch vị đào non gà nấu chuối nom tai heo nom rau muong nom dua lam nguoi tuyet noel thạch sương sáo dừa tươi nhung mon chay ngon dau hu cach lam dau hu sot ca nhuẠxao nam nom chay Mức nh bap xao tom những món chân gà cánh gà ngon nhìn nhà nhung mon xoi ngon hạt tiêu cach nau chao ga thố nhiều Dau hu hap thit ga nhà nhãn lồng hưng yên bi ngoi chien trung Đậu rồng túi giấy dau lung giá lạnh nguy Troi Mẹo hay cho người đầu bếp giỏi giải rượu giải nóng ngày Tết nhan banh su kem nguyên liệu thủy nhung mon an ngon nhung mon che thạch ngon ngu sac Thịt chua hương vị hạnh phúc của vợ nhà hà ng vit om dua ngon miệng nhanh gọn 58 cách làm bánh cupcake ngon mắt ngo nghi tu lam suon non kho dua bao tu tom kieu thai bánh trung thu hình cá ngam tai heo rau cá tóp ngai cuu thịt heo chiên canh mực è ï½¾ch