Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

công thức bánh cay c º cuon hue ngon mận hậu trộn bánh mì kẹp jambon đùi gà kho ngao xào bánh dứa nướng Sinh tố xoài nước cốt dừa bổ dưỡng ga luc lac sot me Ca nau bun chay bien tau voi sandwich Kiên cà ri cà chao bo cau canh ga Thứ chè đậu nấu gạo lứt tom chay bo Trè æ½ banh my kep xuc xich cách làm thiệp ngo bao tu com tam bi chay ngon qua vat cá rô kho Phillippines mực kho cÃƒÆ kho canh gà nấu táo cach lam kim chi han quoc su su xao toi cach lam che thach den dễ làm xoà i lẩu thịt vịt cay bánh bông lan siêu ngon vịt món nướng nướng ngũ vị Hằng Hạn kho tau nui sot so thom ngon cá trứng kho lá hương thảo đậu bắp xào bột ngô canh kho qua 膼岷璵 dứa dầm món nấm cach lam ca cuon la lot Bò bít tết banh cupcake mocha gà hấp tỏi trang chủ đậu que nước chấm mì tương làm dorayaki chiên Cháo thịt băm Hầm sua chua dau tay món chè mít lưỡi heo xào sả riềng canh rau cải cách làm nem rán ngon ngũ vị cách làm quẩy nóng ga rim gung đậu hũ nấu trứng Tuong ngọt cha ca vien trung cut 2 cắt tỉa hoa quả thit bo xao can vê bánh tổ Món cuốn lam mut coc Cách làm bánh chiên cach lam mi xao thit bam CÃÆu Xoi man 3 loại đồ uống tốt cho cơ thể vào miến ngan ngán list cháo cach lam mut khoai tay cach lam banh bao ngon xiên nướng rau củ sinh tố đu đủ tự làm nem chua Mực kẹo Cá hấp bia hùm goi bon bon Ốc Xíu mại chay Món ngon dân dã từ dưa gang Chung mứt khoai tây món Tết Hà Ly gà chiên nước mắm gà cánh gà nước chẠcách làm ruốc cuon hue bữa tiệc cach lam sau rieng chien gion quần chè thạch rau câu banh nương bún mộc gà lá sen xôi gà lập xưởng thit hap Cất đồ xoai ngam Ẩm thực miền Nam hậu lộc gỏi cua dấu Nộm gà cá m