Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Hu tiu68" href="/index.php?q=cách làm bánh flan">cách làm bánh flan Spaghetti gà phi lê nướng thit kho bột gừng nấu chè avocado cà khoai mon ca hoi ngon mon canh ca đùi gà gà rang bò kho rau củ thit rang gieng chay canh thom ngon ga quay sot nam hào phô mai cach nau bun tom cach nau sua chua deo Bít Tết Làm rau câu đãi cả nhà the cải trắng muối cach lam thit ba chi cuon rau cu nấu chè ngon Bún bò Ngô Thời Nhiệm quán ngon không kem com giải pháp khoai tây viên sốt cà chao bo cau hầm cha muc ngon tự chế xà bông Chung lẩu nấm khoai lang nướng viên bun luoi heo thom ngon lẩu nấm món sườn non rim cach lam tôm chien bot bánh trôi hải sản nấu chua banh trung thu tho con ngon bánh scones hương quế gà om nấm Hạn salad dưa hấu trộn bắp hạt Món Kho sup bong cai cach lam oc huong tươi mát thịt heo chiên giòn bong sung Rang cay cac mon an ngon mut tao phơ kẽm làm mứt táo tại nhà cơm ráng phô mai kem dau tay công thức nộm xoài xanh tau pho nuoc dua Du cach lam pho ngon dau phu che bien mon xao cach lam tra xanh latte matcha chocolate thịt heo xào khoai Sò cổ đại nướng xấu vỏ nhưng ngon cách làm bánh mì tại nhà Tăng cường sức mạnh cho phái yếu trung muoi thom công thức dừa hấp nấm tuyết tự may túi pancake cho bé yêu basa món giải khát cua thom ngon cach nau ga ham ngai cuu Äao mÃƒÆ lai đậu hủ nhồi thịt băm Canh sườn Canh sườn nấu đậu trắng tra sua thai làm ngô chiên giòn bo nau dâu canh ngo ham xuong mứt cà chua bi trang trí đĩa cơm chạo cá đào tươi pha trà m o mỹ phẩm cai xanh banh mi khong chÃƒÆ y macaron chanh day ô mai chanh muối cà pháo muối thế nào cơm trắng thịt gà luộc nước mắm chấm rau long ga xao cay ngon pho mat Cá điêu hồng lựu trứng vịt cà ri cá Nga Nguyễn cach lam tra bong cuc nau chao ca chạch