Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

sup cua bap va nam Nấu canh chua thịt vịt hầm nộm bò che khoai lang nam tuyet lam banh cho giang sinh hoa chuoi lam ca ri nhat ghe cach lam tom kho cui dua dua hong nau ca canh củ cải Chiêu dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ dành dinh dưỡng gỏi mực chua cay rau lang xao n mut dua ba mau cach lam dau que xao suon heo nuong tuong thịt gà hấp xì dầu rán trứng xôi cúc day nau an ngon sữa chiên salad khoai tay kem chua banh nho ngon legging kem ý snack hành tây cách làm sò lông nướng mỡ hành snack cu sen ngon đuoi heo hầm thuốc bắc tôm sốt bơ vị chanh bourbon ca nuc mon ca ngon Chung cách làm pizza bim bim da heo ca tim um chao hợp chất carotenoid rau quả sức khỏe ếch nấu cháo cach lam sinh to xi muoi nghệ tươi làm chả tôm hấp canh rong biển thịt bằm quẠmà t cach lam mut dua ca phe cach lam banh ngon sot bo bam kieu y ngon sot bo bam ca na xuong heo ham so co la nhan nho kho б huong dan lam thit chan gio muoi chả quýt thit heo nuong la lot bánh truyền thống thịt cua hấp chè đậu đen hạt sen gừng khoai môn chiên giòn súp lơ gỏi măng bắp ngọt làm đậu phụ trang trí ghế sofa thit nac vai Nguyên Hồng cach lam chao tom miến gà canh măng cà chua sot nam voi ruou vang ba roi kho nuoc tuong ngon mon cua tôm rang sa lam banh te ngon cơm bọc tôm ổi trộn chay kim chi muối sách Chiên gà bánh qui bánh trứng thịt lợn lá t cách nấu nước đường ngon kẹp tóc ca nau cach lam kem sau rieng sot tao hoa anh túc giấy chẠn mon vit kho trứng vịt muối nem cá hồi củ quả tặng sinh nhật bạn spaghetti hai san chao bo cau mức suon kho kim mà suon chia thom ngon T么m chiên cơm với trứng nem gà mực một nắng nấu bún gạo Hường Nguyễn Sinh tố chuối xoài xua tan Snack spaghetti ngon bún thịt nướng rau sống nhậu mồng đậu phụ sốt tứ xuyên bánh trôi vị lá dứa omega 3 Thực phẩm không nên ăn cùng trứng gà cach lam banh su tra xanh bò món bò bò nướng lá lốt bò Núm banh cookies bo dau phong ngon