Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

cha tom thit cach lam thit bo sot vang cha cu sen bánh bèo nấm ruốc rau củ bỏ lò chuối tẩm dừa cao chè gạo nếp bí đỏ gỏi bò khô xoài tập cúng clip chè khoai sọ bột báng mon an la bắp xào tôm khô kho muc rim sa te cÃƒÆ nuc súp lơ thịt heo thịt bò món xào Thit heo khia canh rau củ goi xoai thit bo sã² cach lam ca loc kho cách làm bánh bông lan trứng muối bằng tôm hấp cà phê món hấp hẠớt ngá dam chuoi đồ nướng Sài Gòn canh mồng tơi nấu tôm tươi Áo các khác bánh gừng noel pho tra chanh ha noi cách làm bánh tart chanh trứng ếch xào thập cẩm canh sườn nấu măng chả ốc bươu hấp tương cà cay kho mam thịt kho mặn hành tây rán to bánh nào người Lang thang thưởng thức ẩm thực mùa socola ngoi nha dị chá che khoai mon bot bang Túi Công thức làm detox ốc giấy xào sả ớt đồ ăn giải nhiệt Món muối chua Bắp Cải Trộn trùng trung bánh trứng khoai mì cach lam hamburger ga canh bong cai nau suon oi xi muoi ngon Bánh gối giòn tan cho cả nhà công thức bò bía chay Si canh tôm rau muống cỗ lá của người mường tôm tẩm bột chiên giòn bánh môn chiên cach lAm xuc xich duc cach lam bo la lot nuong kem vanilla uc ga chien xu cơm chiên hải sản kẹp tóc nui gạo nấu tôm Banh canh tóm cua Những món ngon phải nếm thử khi tới Hà bánh canh cá dầm bánh canh miền Trung ca ngu nuong thom ngon cach lam kem chuoi don gian cach nau muop xao nam đèn dây tóc chè đậu ngự miến cach lam mi ga ngon chao ca thu món nem chua thực phẩm nam giới phổi cai thuốc mi nau ngon kem trái cây nước cốt dừa nấu canh ngao lam banh brownies Chiêu vang dau cuon cu tu tu lam mochi dau khoai tây nướng trứng ô mai trái cây bánh cuộn khoai bánh quy trái đào canh sườn nấu cà rốt kem trái bơ và nước dừa nau nui ngon kim chi muối pizza trộn salad thực đơn giá rẻ y 8 loại đặc sản Việt Nam lập kỷ lục Bánh mì xíu mại Mẹo hay với cá Chư Những món ngon hấp dẫn ở Vũng Tàu bao tu heo ham bo chien gion ngon bánh táo thơm bo xao dau que cách làm ruốc cá quả làm sườn nướng chua ngọt ca chem sot kem nho cach lam bo tam bot chien