Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

sinh tố sữa mận hậu lộ diện người chiến thắng món ngon chè đậu long nhãn lươn xào ngồng tỏi Giảm cân cực xinh than heo chien gion f5 đồ cũ ca tim nhoi hanh Ð Ñ Ninh Thuận bánh quy xốp chất hôm nay ăn gì Điêu lam thit xao cu cai man kẹo dừa phủ chocolate quẠt cach lam che sau Salad toilet tom rim nuoc dua tuoi tà m mon ga ran sot cay xôi lá nếp Bí quyết để luộc pasta đúng cách cong thuc sua ngo che me den kem dây tây nộm củ đậu tôm dừa Chung Cach lam Banh bao những quán mì Quảng ngon Mì Quảng gà cá lóc kho tộ bò viên sốt chua ngọt Nga Nguyễn bo nuong mexico tự làm bánh rán Bùi Thu Hằng Tôm bọc ngô non nướng Bột sắn dây cach lam banh kem lam gio xao sinh tố chuối đu đủ trộn rau muống với xoài quạt Phô mai vỏ sữa chua dẻo bia cha bong nam công thức làm bánh chè hoa cách làm thạch đủ đủ cách làm thịt kho viên ngon Bún xào canh cá lóc nấu cha quê bim bim công thức sinh tố hoa quả kem tươi thịt ba chỉ sốt rau củ kho tau Mực chien gion Muoi dua Mon tron những món ếch ngon mực cơm chao bo cau món canh có tác dụng giải nhiệt lam cocktail bien khoi các món ăn chay tom hap muoi cach nau chao ga com chay che sau rieng đuoi heo hầm thuốc bắc thức nuoc mâm nước uống thanh lọc cơ thể bánh sữa chua hương dâu Giảng mực khô nấu cháo thiên đường ca chua dau canh Gà Lam banh bong LAN rau cần xào thịt bò Nhat banh gio chao quay cach lam sup miso rút Chanh leo lÃng Ăn món Bắc ở gần sân bay Tân Sơn Nhất trứng trộn rau củ nướng khổ qua xốt tương muop dang nhoi thit Cất đồ cong thuc lam banh pie dua бє m Banh flan nóng ga chiên thịt đùi gà sốt nấm mon ngon ngay le ga ham nam banh troi tau màu trắng Ga nuong sa mì trộn thịt bằm xơ dừa ca com chien nuoc mam cà cà tím cá bát cà xào thịt bằm thạch ngon Món Xào Nấu Ăn cach lam salad trai bo bánh sandwich kẹp chuối MON GA mút hoa quẠcach nau phơ bo