Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Cach lam cua banh dau phong ngon bún xào lòng các món canh chua banh calzone ngon chế biến sữa đậu nành cua hap cơm chiên cua bể hu tieu mem xao trung ngon mien salad ngon nuoc chanh mat ong ngon bò rim gừng quan bo ngon quan 1 mứt mận nước ép cà rốt bưởi chè cam tàu phớ ngao hấp 10 món ăn không thể bỏ qua khi đến Ấn cach lam ca tim sot ngon bí non luộc Cach Nau Lau ECH cách làm măng khô trứng sốt cà chua tom sot voi toi Tết 2014 món mận ngon cach lam cua sot me cach lam mon bap bo to xao sa te ga chien tam vung chao muc ngon double chocolate quick bread ốc xào sả ớt bánh gato socola trung bo lo ngon chao xào rau muống cá chiên sốt cay Canh chả giò tôm gỏi khai vị món chiên Cải thảo tẩm bột chiên mề gà bóp gỏi tự làm bánh tráng nướng văn phòng phẩm thịt bò xào mì ý xôi lá nếp đồ gia đình canh moc ngon banh nui lua ngon nộm mực tươi cach nau bun be be cá hấp cá bông cải xanh món hấp Nga cách làm khoai ngào đường cach lam pha lau nước sốt trộn salad xiên que Thịt gà xiên que nướng coc bao tu mon ngon voi trung cut trang trí tường xoi hap làm salad trái cây bánh chuối vị cacao banh chien ngon bún cá lóc cách nấu lẩu ốc xào bún với tôm cách làm mứt Mojito Cuba mứt trái khế nấu cháo hải sản sinh tố cà rốt bí đỏ Bánh tôm hồ Tây ở Sài Gòn ca trung chien sot ngon banh bong lan cuon dau ngon cách làm cơm cuộn rong biển ga sot cam ngon giới nhà giàu sườn sốt teriyaki nụ gia đình ngọt ngào của tôi lọc xương cá hai san vien chien gion công thức bánh tai heo từ thịt bò nấm bào ngư ăn sáng Mojito Cuba ếch xào sa tế bánh cuốn trái cây dừa xay sữa Trổ tài làm miến trộn Hàn Quốc đãi lam cha bong mì ý trộn thịt xào măng tây học cách làm bít tết Súp nghêu tàu hũ lá quế Cún Khang Cá basa kho tàu hao nuong sot bbq ngon cach nau lau xi quach vị chua và y xương hầm bông atiso kem trứng hình gấu thịt hầm Đâu xot Mẹo giữ hoa tươi Bá Há May và ca chinh nuong nghe Ẩmthực cach lam bun tron tôm sốt mỡ hành com tam bi cha ngon huong vi que nha lòng xào nghệ ngồng cải xào Ngon bổ ốc Hương Phú Quốc cach nău che trai cay bo rim gung nuoc man ngam cách luộc gà ngon