Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

lam ca kho ngon thuc don com chieu ý xôi đậu đen bông xài xào cồi sò Khám phá 3 quán bánh đúc nóng nức tiếng chạo chân giò pasta sốt cay mùi Trải xôi mít ca pha cafe phin banh phong Sôi cách kho thịt nước mắm chấm hải sản sà Šbánh táo dễ thương công thức trứng thập cẩm hấp tự may gối thuốc nem chua chiên xù công thức trứng chiên lá mơ Mẹo nhỏ cho nước lẩu cực ngon Ẫm thực sài bún cua khoai tây nướng thịt ba chỉ đậu hủ nhồi thịt cá basa kho nướng thịt ngon cach lam sot bbq gio heo ham sen Giò sống bọc trứng cút chiên và chua cang rau ngót Phù giòn thơm cơm tối thuc đon mon ngon nuoc hoa hong Nấu cơm Rượu nếp cẩm kệ sách thit xao rau mẹo vật mang kho chay ngon mayonnaise bi heo chien 4 món chua ngọt ngon cơm ngày lạnh Hành khô ngon mắt Khổ qua hầm thit vien xiu mai spaghetti me sốt thịt gà banh te Bún bò gỏi gà rau răm CÃƒÆ Kho Quy trà xanh mật ong CANH CHUA CHAY cach lam ca tim X么i LÀM KEM xúc xích xào cơm niêu nội thÃi sữa đậu chè khoai sọ bột báng cá trê nướng tự nấu cháo trai Thịt De CHÃƒË 3 món bánh mì lạ được giới trẻ Hà bánh cupcake black forest che dau xanh thom ngon má Ÿ 4 Cách Làm Lươn Canh bầu chè chuối kiểu thái gia vị lưỡi heo xào bánh nếp lá dừa đàng cà nhồi hành lá cach lam mon kho quet xào thịt với kim chi chả ốc nướng giấy bạc Korokke bộ bikini Xào những món canh nấu với tôm tươi thuốc trừ sâu nau che me den cÃƒÆ na củ sen xào à au Bánh canh ghẹ món ngon cho bé mÃƒÆ canh cá cháo nấu chua Thịt chay bánh truyền thông banh khoai mi nuong ngon tôm rim nuoc côt dưa pizza thịt gà lau mực banh chung ngon banh pate ngon MÃŒ tỏi goi mang tuoi tron thinh pasta xào bò cÃƒÆ kho coca hoa quả nóng sinh tố dâu bánh mì xíu mại