Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Canada HoÃ Æ ng tokpokki bò xào nấm trân may túi 3 ngăn tôm sú nau sup bi do Bun Mang chay sandal banh qui me mon ga ac tra chanh mat ong nộm đu đủ mực ống hẹ cong bánh nho khô Món Nhật bo toi bun ca loc ngon cá chép kho khăn len trung chung cua GÃ Æ ga rim ngon mát rượi Chao ech Banh xa lach thom ngon cách làm vịt rô ti nấm thịt đồ chay quán bún đậu ngon ở Hà Nội plan công thức thịt thăn heo xào khoai sọ Bố khoai tây chiên thịt xông khói cuộn nấm món sang tôm hùm khoai tây chiên trứng súp bí đỏ xay nhuyễn cach lam goi cuon cách gói bánh tét cong thuc mon an canh la gim suon ngon cách làm món xoài lắc viêm dạ dày mãn tính nộm hoa chuối cach lam sup hoanh thanh thịt bò nướng củ hành Mong thịt ba chỉ kẹo khoai lang ca chep kho bắp bò sữa chiên Sò cách làm gà nướng tận dụng ga nuong mu tat banh quy chanh đá cach lam lau duoi bo pizza cá hồi 고등어 Cá Tháng Tư Bim bim khoai tây chiên giòn pasta nấm kem thit heo bam chả giỏ tôm cua Triều Châu san hà lam banh khoai chuoi Gọn cách làm ốc hương xào những món chân gà cánh gà ngon cá kho hàn quốc chicken hamberger banh ra man ngon cách làm bánh banh my bacon Giỗ ca nuong xi dau Hai cach lam cha ca thu ngon cach lam banh ngon món khai vị v ª trà mùi bạc hà nau mi y thủ dimsum lam banh su kem công thức mì spaghetti kim chi mam nau lau Thực phấm giúp giữ ẩm cho da vào mùa cá chép om dưa omega 3 tưới che dua non bot bang cha dau thit Trứng cá hồi bữa cơm chiều ngon æ æ rieu nhật bản trà sữa Thái bánh su se xôi bọc thịt Những món ăn vặt theo mốt mau chìm ở cÃƒÆ ngon am thuc 40 trào lưu Lý canh moc thap cam chẠCà chua bi nau mon hu tieu mi thạch đen cach lam thit bo kho bang thit lon cá bọc bột búp mit hap gio song cà tim xao toi ăn kiêng