Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

cach lam com dua beo ngay Äრcach lam xiu mai thit vien dừayle="background-color: #EAEF9E" href="/index.php?q=lam toi den">lam toi den súp nấu rau củ Chan gio công thức sinh tố bơ sữa chua món om Chua cay đậu phụ om dưa cải chua lam xoi ruoc há n ốc xào cayhp?q=ngày valentine">ngày valentine cach lam tom xao chua cay lau nam hai san nau mi y lam nem tom ran gion sai lầm khi rửa rau Ngay bánh trang cuốn lau nau chua cay ngon VIT KHIA SÃƒÆ dừa Canh bầu lau vit ham sa ngon Panna Cotta sử dụng nấu nước táo Hạn ca ba sa long xao dua chua Thử hậu long ga kho tuong luon cuon nam gà rang cach lam thit bo kho Khéo Tay ví thoà 3 món ăn từ bí xanh banh bap chien goi gia uc ga ngon luon cuon thit nuong công thức bò khô giảm cân thói quen ăn uống đào nướng mật ong luon xao lan Chan gà tôm ram thịt cách làm chim cút chiên món cha banh ngo chay 9 mẹo nhỏ làm sạch nhà chả ca bánh trứng nhân nho tăng cường tiêu hóa Nhà băng cach lam mon ech đậu phụ nhồi tôm thịt tự làm muối tôm mÐ Ñ gà xào sả ớt ngon mát món cá ngừ kho thơm hướng cach lam xoi ngam nuoc dua voi khoai lang phà Šchân giò muối Rau sắng đất Hương Sơn mì ý sốt ẩm thực Hà Thành món tempura Dứa xao món Âu bò bầm xào nấm dau phu sot chả khoai môn cách làm mắm tôm chua món ăn tình yêu chất liệu vải cá bọc bột Cách kho thịt lợn cach lam thit hap sau sinh tố giải khát dua Leo muoi bo cuon nam kim cham nuong tÃ Æ món ăn từ các loại gia cầm khác tai heo xào sả ớt hoa qua dam xôi trứng muối chả cá thu sốt chua cay món Bắc ngon miệng Gỏi bò pho cuon chay bánh cuốn nhân tôm thịt ba chỉ món ngon Đắk Nông cách làm cá bống kho Cún Khang Kim chi củ cải chống ngấy cách làm bánh gạo sup cua nam cà xào thịt băm cà bò nếp cẩm chả gà nướng chè nếp tông màu sup bi do thit vien bánh táo ngàn lớp món canh ngon là à cach lam nam xao tom nuong hat sen chè cốm hà nội kho quet salad trái táo 2010 cach lam banh kem ngon kem tươi trộn dâu chuối kho cá nục