Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

xào nấm liễu tùng cach lam banh uot ngot salad bap salad thịt bò bí đỏ sổ lồi me cách làm bánh chuối hấp sinh tố mít mát lạnh mì ý sốt thịt heo pad thai mon dau hu nhoi thit xoi khuc bánh ướt mè rang bánh ướt áp chảo sữa chua ngon banh White Chocolate Muffin cach nau com trai thom cách làm hạt nêm chay món ăn kiểu Thái che bo cho ngay he salad lạc xoài ngò mướp sinh tố vải vị bạc hà đựng cach lam xoi nuong cà ri gà cách làm bánh nhúng che dau ngu kho nhà mình ăn gì hôm nay sức khỏe Ngon miệng với gỏi cóc chua cay chủ nhật công thức gà tiềm ớt hiểm món bò bò nướng ngũ vị đầu bếp dông ram bắp banh pia vit ro ti cach lam cai chip cach lam canh sup suon non mat ong bánh dừa Ca ri thịt heo rừng xào cay Thực phẩm độc đáo bánh bao lá dứa bo xao tieu xanh rau cau trai cay cach lam chao gaD782EC" href="/index.php?q=cơm chiều">cơm chiều Mà khau Lưới móng tay ngan vịt bua com don gian chao Bánh crepe nghêu hấp thố can chiên bắp non nghêu hấp ớt sả Những món ăn luộc khoai lang ngon gÃƒÆ kho Từ quả táo hóa chú thiên nga xinh đẹp chè khoai sọ bột báng Sò bun luoi heo nam bộ gà sao mắm nhĩ món sốt m㪠tự chế đồ đạc cá salmon Cá hồi kho tộ m½ CÃÆu cach lam ca thu nuong thực đơn hàng ngày thịt gà thit nuong Bi do xao thịt huong dan nau PHA NUOC MAM video dạy nấu Ăn động Hàn quốc Tác dụng tuyệt vời từ hạt bí ngô cách làm tôm hấp tỏi cach nuong banh Chiếc tôm phô mai đút lò làm mứt Canh bầu banh my sandwich dau kho loc xuong thịt luộc cu sen nuong Banh my canh chua cÃƒÆ dao lam salad trộn rau củ quả style cơm cháy Món Ngon mon banh pho mai nuong Hàn má ³ điều cần tránh trong bếp cã³c cach lam dua cu sen cơ thể kali chuột rút yếu CÃƒÆ nuong cách làm sấu xào lam cá Món ăn ngon cải thảo ga Nướng món luộc em đẹp