Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Ca ri ca trình tự làm hạt hướng dương tẩm gia vị bánh lá Tạ lam tho sot kiwi va tao thịt bò áp chảo qua xoai món ăn vặt ngon mứt khó thở trở trời thực phẩm Tôm kho tàu cocktail lựu quẩy ngon gà xào sa tế cách làm thịt ba chỉ trà i ngọt thơm chat ga cách làm thịt viên rán chè trái cây Chè trái cây mát ruột món mặn ngon nuong banh quy Kem túi Thủy Đỗ nestea kem mức cải thìa cach nau canh cha ca cang cua sot sa ngon gỏi mực ớt chuông bánh khoai tây chiên giòn chó Cháo lòng com rang trung gio xao Chẳng cach lam bun mang bánh tart đào chậu hoa Điêu sa lát đậu hũ rau củ bot tra xanh rau muong xao muc ngon cach lam lau ga ham sa me gà mặt khoai tay vien indonesia hoa chuối hướng dẫn làm hoa giấy gà rim trứng nước mắm nêm cach lam goi tep đậu hủ xào giá chè nha đam hiểu mùi khó chịu trÃƒÆ xanh ChÃƒÆ gio thit Hướng dẫn làm bánh thit sot thom bắc máºt cà phê cappuchino cau sốt me lam chiffon banh nan nước ép dưa leo thịt chó banh mi nho khu cach lam vit quay nem cuộn CHE cách nấu canh bắp cải các món sườn thạch trái cây sữa chua Bo khia khô luon ca hoi nước chanh leo nuoc chanh ngon Đơn chuối chín thơm ngon chanh chiên gỏi xoài CHẢ Tối nay nhà mình ăn gì nha canh cá nấu chua cay thịt dê xào lăn bún đậu ốc xào cay du Thuc don lau kim chi han quoc ke mat Giò lụa bông cúc rươi mayonnaise Kim chi bánh đúc bánh kem chanh huong dan lam che thai sushi trai cay cái xanh tôm chiên gà nướng rắc mè tri my bồ đào nha các loại kem ngon xôi thịt làm gà chiên giòn Món Âu dưa bao tử muối quýt bun gao xao chay Mẹo hay khử mùi hôi của thịt