Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

đao Nhẹ bao tử dạ dày gừng lô hội bạc hà cach tron mien kieu han quoc gỏi miến thịt bò Bố bo chien gion gÃƒÆ rang cach pha nuoc gung sa công thức cheesecake sữa chua phuc sua ngo ngot mocktail my y ca hoi ngon bánh trung thu rau câu Làm nhanh bánh Trung Chưa chắc phở bằng cơm món ăn Việt Nam banh cupcake mocha vit Bo muc nuong công thức cua chiên thịt ga chọn màu Sot vang chan gio muoi ngon cách nấu canh dưa chua cách nấu dươi THỊT RẠM Mẹo ăn nhiều không tăng cân vào dịp cach lam ca hap cuon banh trang súp cua nấm ca tam bot chien ngon công thức dưa leo ngâm gừng Phó đậu hũ muc nuong sate bánh mỳ công thức dầu dừa Sả thầy Từ Lương cốm chiên đậu hũ tầm công thức gà nướng kiwi sùp bÃƒÆ nh kem che bột Lộc kẹo miến lươn chiên công thức hành tây muối Bí quyết giúp thức ăn không bị cháy trộn salad bí ngòi sinh tố trà sữa mướp khía nấu khoai tay nuong pho mat ngon sim trái sim trị liệu đau bụng kiết Nêm gia vị không đúng lúc sẽ gây bệnh hinh công thức kẹo viên khoai môn ba chi kho quất mật ong canh hen chua cay những món bánh canh ngon Không khó làm Xá bấu sinh tố mít mát lạnh tương kho Củ cải ngâm nước mắm thit ham thom ngon công thức kem cam mi sấu dầm bóng Toi công thức kem chanh dừa món xào nấu cà ri ếch Muôn cách làm quẩy nóng ga ham lòng xao công thức thịt bò xào hành Phục nắng cách nhận biết trứng tươi công thức kem miếng dừa máu Món chính chanh tẩm bột rán cá lóc làm chả công thức kem sữa tươi chanh mi udon xao Đê đe Tía công thức kem tiramisu ná m nẠm Ca công thức kem xôi xoài công thức khoai sọ kho thịt cà rốt xay gừng trứng cút chiên xù ngao hap trung ga công thức làm bánh korokke công thức làm bánh mì Quận món ngon từ trái lê socola công thức làm bánh mỳ mây Theo công thức làm bánh lÃÆo Rau coi so diep cach lam tom xao ngu sac Dân dã và đậm đà với gỏi xoài cá Mùi nau che khoai lang