Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

bánh bích quy rau câu dừa công thức bánh xốp cà chua khoai lang tím nấu súp latte trà xanh dim yaua xoai ngon phi lê gà xào măng cách nấu cơm gà hương dân cach lam lam panna cotta nem chua thom ngon Cách làm nem công cach nau chao hướng dẫn cắm hoa đẹp bí đỏ cải xoong trộn thịt bò tu lam banh tam sốt cà chua Xíu mại sốt cà chua nước ép dưa hấu xôi hạt sen mua thu đậu phộng da cá bóng ga chien me rau gà xào rau củ Thịt gà xào rau củ trung cut mon ăn viểt dồi trường canh khoai sọ sườn non cach lam canh rong bien ca bong do Harry Potter nấu đậu hủ hấp bia nấu canh cá lóc và rau cần cach lam goi rau ma thit bo dau phu tam hanh ngon Ga ham thuoc bac công thức pasta cách làm sườn ram mặn ngọt sot ngheu ngon cá nục kho rau húng banh me bi do thom choker kho quẹt tôm thịt Hoa hoi cong thuc lam che xoai lam banh trung thu ngon bánh khúc cây Mướp Bun thịt nướng Hướng dẫn nấu ăn Dăm bông ngon gà ấp trứng gà rán khúc y salsa thom ngon nui sốt cà cà ran Bún ngan đắt xắt ra miếng phố Lý Thái Doi dau già treo sò điệp nướng phomai cach lam banh gao lac cach lam canh mang cach lam banh to chè đỗ đỏ Khéo sắm đồ nhậu World Cup để chồng sua chua kem ngon lau cuu mong co ngon cách làm mắm kho quẹt sốt bánh pizza An Lạc cá thu sốt dứa sô cô la dầm mâm xôi Cari bo trùng tac cach lam banh ngon xôi cúc sung bánh cuốn phô mát cach lam thit kho nuoc tuong cà nâu sốt mirin vitamin D tiểu đường tắm lam tim heo xao ot ngon goi bap cai thit vit sot vang tự làm siro dâu tằm banh bong lan ngon bò kho cay công thức bánh doremon long ga Bà bầu nên ăn gì uc GÃ ca kho rieng Dau banh mi sandwich chien trung công thưc bún bò húê xíu mại nướng cach lam banh da Thuoc cach lam dưa giá canh chua kimchi thịt heo cach lam rau cau dua các móm rim ngon cách làm bánh bông lan bằng nồi cơm cookie blended bánh phở cách làm bằng chảo Liên Ròm thạch đậu đỏ tôm chiên cuộn trứng Xuà nước mát diếp cá canh sườn bò nấu khoai tây sa lát dưa leo hành tây cac mon xao thit ga kho sa