Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

salad banh mi ga côn trùng sa tế lÃƒÆ ÃƒÆ sua cong thuc sup bi do ga kem tuoi tom rim nuoc dua tuoi sa te tom tim ga son màu đỏ gio heo hon Thụy Khuê cach lam banh quy bo som tam cach lam banh mi kep xuc xich không gian ti m sườn non giả cầy CUA xuc xich nuong canh gà hầm khoai đậu phụ sạch miến nấu lòng cá ăn sống thuà xoi ruoi tom hanh cách làm đậu phụ trứng sà p thit rang chay canh cach lam goi bon bon mi y ca chua lam cupcake ngon 饺子 lam canh ga chien gion ngon ruốc thịt ăn sữa chua mít ở đâu kem xoai sua chua thit nuơng rau muong lam goi công thức làm bánh nướng cổ truyền bo phomai ap chao lam banh goi keo buoi bánh mì nướng phô mai rượu thit luoc cuon matcha chocolate rau gia vị kem dâu suon ram thom ngon lẩu mam thit ba roi cuon hen ngon công thức bánh cookies hạnh nhân mach nha rau cu tom thit hap sinh tố kem làm nộm củ đậu mỳ xào giòn Bún chả cá Đà Nẵng hấp dẫn ở Sài món ăn sản phụ thit băm vải da trứng cuộn rong biển kem chuoi thi t ap chao banh sandwich rau cau la dua sua tuoi Lau ga mang Chua món vặt làm bánh tẻ món giải nhiệt cho ngày nóng cu cai chua thang gà Món ăn từ đà điểu món ngon quy linh cao Nguồn gốc bánh trung thu thach trung ca mau sac mì chũ gân bò món Bắc Hà Ly các món rau xào ngon long ga xao gia làm bánh bao chiên món ăn sáng Chân gà Phụng Chảo cho chồng nhậu chơi trang trí nhà BÃƒÆ nh Bong lan nho thực phẩm buổi tối cà phê kem gỏi xoài tôm khô salad xà lách tôm koko cá hap bánh gio Tự làm bánh ú tro đậm đà bỏ đi khoai tây cắt lát nướng lam nuoc mam ot tép rang Đồ đi biển cực hot cho teen girls kẹo dẻo tôm tích hấp thức ăn nhanh bánh lam nem ngon Uống trà hoa cúc tan biến ưu phiền mì xào thịt heo om khoai sọ kim cham xao cơm nắm Các món nhậu Menu qua dau tam lam nem chua bo chè đậu đen cơm chiên chay khoai tay nuong pho mat ngon bữa cơm trưa Bí quyết chọn cá và hải sản tươi ngon Tuyết Nguyễn Trà sữa đào dễ pha chanh muối giải khát Công dụng và quả mọng canh bao tử heo nấu rau củ lam mut tu cui dua hau Kem xôi dừa Thái huong dan nau canh bi dao công thức thịt vịt chiên giòn