Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Dẻo thơm bánh khoai mì Âm keo deo ngon nem khoai mon ca chua dau Pho salad ca vien ngon cuoi tuan sup suon cu sen ngon đổ Giải mã vị ngon khó cưỡng của nem suong mứt đu đủ sợi australia cách làm sườn hun khói dạ dày heo om nước dừa món ăn Pháp bánh mì tẩm gia vị Món bún cá ngon xứ Châu Đốc ot ngot nhoi thit ngon dau mo sot nam chuoi pizza com chay thit ga kho Phi Phố nhỏ có đủ món ăn ngon kho thịt ngon mẹo nấu ăn ngon ga kho xa ot cơm cuộn xúc xích rán luoi heo xao thom ngon hoa tôm tươi cơm ong tre lục bình nướng bạch tuộc cá ba sa kho ớt xanh Cá basa kho ớt xanh xào cải thìa với nấm Ram mang ham gio heo mi y cua ngon sot hanh toi canh tôm đồng bánh sừng me dầm banh cupcake kem nấu cháo kê cách nấu cà ri hoa thien ly xao thit bo ngon siro dâu đen hàu nướng phô mát Cach nau ca bánh quy hình lá rụng cả cá ngộ nghĩnh lam mon chao chim bo cau nàm ớt xào công thức sâm bông cúc long nhãn canh gà ta nướng quán kem ngon ở Hà Nội bun rieu nem rán xôi nếp cá nục kho Huỳnh Bộ canh ga bánh ram tông màu banh que pho mai màu cach lam sinh to dau bánh đúc tôm chấy Nga Nguyễn cac mon chao ngon 2010 bò xào củ hành may giat chè chè bột nước dừa mít Malaysia mứt bưởi bệnh tim mạch Bò lụi Thốt Nốt làm say lòng người vô thời hạn lam bap xao tom banh trang cuon thit heo đa dau hu nau cary 8 lòng heo xào rau cari thit bo xao can pho nấu canh rau củ thập cẩm Trảng Bàng CACH LAM banh da lon chất làm ngọt mon an kieu Tay bò bắp mỹ xốt bắp canh rong biển thịt bằm thịt kho nấm đông cô bo cuon la lot mi y sot ngheu cach nau thit bo Sùi cảo phu chuc ngon sua bap Đậm đà bún cá miền Tây nướng cá đuối sinh to du du lam xoi chả món ăn vặt vỉa hè Hà Nội Long lon xao dua Vang sua gà hấp lá sen sinh tố rau má đậu xanh lam canh ga chien gion ngon tra sua huong que thom ngon Chân gà sả tắc mon vit kho cach lam hau nuong mo hanh thit xiu mai ot da lat nhoi thit lòng khìa nước dừa làm trà tắc