Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cac cach pha nuoc cham mon chien banh mi nuong pho mai kem bo dau phong ngon trứng xào đậu bắp kiwi Cánh lấy dây đèn cây thông làm bảng đậu xanh kho Ngọt bùi tôm rang dừa an Mạch bánh qui kẹp dâu pizza hải sản rối khoai tây chiên trứng cong ép dứa luộc trứng mũi khâu tôm luộc Boys Over Flowers LẠmi gion sot ca chua mang Bún thịt bò trung bao thit nam ngon bánh trung thu dừa nướng nha HẠu trứng rán tôm Bóc canh moc nau cu qua mẹo vặt gia đình kho tương rau khoai lang nau nước chấm me banh bot loc nhan dau xanh ngon ª mon xao Cách bảo quản đồ khô trong bếp ngày nhà giáo việt nam Tự làm sushi cơm nắn đúng kiểu Nhật xào thịt bò với ngó sen cach lam banh nuong zam bong Æ ca kho khô tôm sú sốt chua ngọt Làm sao để cắt ớt chuông nhanh sushi cá cotlet Banh cu cai trang Tai heo xào ớt xanh giòn giòn đã miệng khoai lang bọc phô mai my y bo bam ngon thanh long xay bánh cay pajeon nấu canh cải bẹ và chả cá Bổ dê de canh rau khoai lang cách làm gỏi miến hải sản gỏi miến hải sản Điều cong thuc banh cookie mì tỏi trộn cua rang tran Lá Sen chất sơ khoai tây xóc muối ớt cÃƒÆ cay giò gà cach nau siro gỏi gỏi cuốn cuốn chim cút gỏi cu hu dua chien me cach nau nuoc atiso cách làm chân gà muối chua cay tỉnh bò om phở xào bò mocktail socola cach lam ga nuong nem cuon List Ch谩o da dieu pho mai phố Trương Định nấu cháo cá thu mam ca sac Cong Thuc Lam Cha Lua Tuyết Nguyễn meo goi banh chung thyme cơm rang dưa flan cam dac biet Á bo sot dam da cach lam phong tom cà chay lọn tóc san hà salad củ cải đỏ vit ap chao sot man vịt luộc giòn da tôm sốt chanh milkshake rơm cách làm sấu xào ca hoi kho ngon Giò lụa chay món ăn đắt nhất thế giới bánh bao socola nghề cach nau thit vit cách nhuộm màu trứng luộc sốt đậu vani caramen món cá rô nướng huong dan lam nem hai san cach lam banh trung thu nuong bánh nếp khoa thùy bữa ăn trưa