Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

banh ga to tự làm phô mai que cupcake mà Hu tieu nam vang ng món lẩu cá trắm Món Ngon Đồ uống Mông Cổ Lưu Smoothie Nhẹ xào miến với tôm pudding thanh long tam cách là cách làm mận lắc ăn sa ng bo cuon la cai ngon mẹo xào rau xanh mướt cá đuối nướng cua thom ngon già com thom hai san thịt nguội cuốn salad gà hấp muối thực phẩm béo giảm cân dầu dừa tầm dau hu rang muoi bún chả cá bánh khoai tây chiên bột com chay goi la sen ngon dAy nAu Diềm Miến trộn sườn sốt ngọt ngon hamburger gà lau vit ham sa cach lam banh kem Tuyên Quang Xào bánh mì trứng gà Hậu bánh mì cuộn panna dưa cải Xa Cua Bi盻ハ canh canh phát tài món Hoa tóc tiên kem dừa mì ý tôm Ngày Lạnh salad nga ngon lẩu oc bo kho chay khà u là hoa Ð Ñ Giúp Đậu nành Băng dính chiffon la dua TRỨNG CÚT XÀO ME cupcake nho khô am thuc ha noi Tết 2016 lam nom muop dang ot ngot nhoi thit ngon canh cà bát cach lam goi kho sac bánh dua mỳ xào ớt chuông làm bún thịt nướng cách tỉa con công Cá Kho bánh sô cô la bánh sô cô la rượu rhum bông lan lá dứa các rô nướng lá chuối chân váy đơn sắc Đội bún đuông món ăn vặt ngon canh khoai môn gỏi cá nóng hổi dịp valentine đậu phộng Tân Tân canh gà cÃƒÆ ri chay rau muống banh là Món Chiên cach lam banh men gỏi tôm hùm ga tre tan hat sen thuoc bac ngon U KISS NgẠbanh dua mini banh choux kem cam cach nau sup ga thị ba chỉ kho thịt cuộn Phở gà kem chuoi bo dau phong gỏi sot kem vit ham hat sen lợi lồng nam xao muop cá rán sốt cam vị thanh mạch Tuyệt chiêu salad mỳ văn hạt nêm Cách chiên cá thơm giòn không bị dính nộm tai lợn cách luộc bắp bò mềm Mọc