Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Gỏi gà xé gỏi tim gà bánh đô rê mon bánh đúc bánh đậu hủ ốc xao xa ot cafe bắp hột chiên bơ Goi cuon nam chay bánh Dorayaki bánh Tart trứng bánh bèo nấm ruốc bánh bí salad thit bo ngon bánh bí đỏ phủ dừa cach lam mit tron tom thit gà nướng kim chi ca hoi xong khoi bánh bí hạnh nhân cơm thịt gà rán bánh bò hấp cá lóc hấp bầu bánh bò vị lá dứa bánh bông lan Nau ngan mi ª lam dau chien mam tom mon chinh Æ a Cháy bánh bông lan chocolate chuối trà masala kiểu ấn cach lam goi vit ngon cach nau dau gac Bí quyết vàng làm sạch đồ sứ như ếch cháy bánh bông lan cuộn am thuc dầm sấu chín Thịt Cừu nom sua hoa chuoi cach bap xao trung muoi canh bí hầm xương heo bánh bông lan cuộn trà xanh thÃi cá anh vũ nấu lẫu mắm cá nục kho tiêu nấu soup lê táo bánh bông lan không cần lò nướng cac mon mut ngon đồăn Mướp mat ong cách làm kem dừa bánh bông lan không lò nướng lam banh quy qua dao món tráng miệng bánh bông lan khoai mềm cach nau bun ca Ha Noi gion thap cam thom ngon cách làm nước hàng Uống nước cam trị táo bón làm tranh chuồn cach lam goi răng 四方粽子 cua chiên giòn bánh bông lan sữa cá chiên sả cay cúc chiên giòn bún chả hương liên gà nấu bí xanh cả che hat sen nha dam bánh bông lan tắc ấm bánh bông lan trứng ga kho gừng thơm món chiên Cà tím nhồi thịt rán cach lam ga ran sot cay cach lam banh bot loc bánh bông lan trứng mềm cua rang bánh bông lan trứng ruốc tự làm trứng muối lam bun xôi nểp cẩm Cha vien vit khoai mon Đến Hà Tĩnh ăn những đặc sản gì CÃƒÆ Kho dua bánh bạch tuộc nướng thịt heo rang nấm mèo nắng cach lam banh tet canh ngao chua xuc xich cuon sandwich bánh bắp cốt dừa Hướng dẫn trang trí bàn tiệc với quả Tràng nau mon bo món mặn yêu thương cánh gà chiên sốt me sấu dầm Day lẨu sâm bông cúc ép chanh dây bánh bắp kim chi món mực khô màu xanh nhạt pad thai bánh bằng nồi cơm điện dau tay thèm bánh bột chiên