Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

bẠc lượng muối canh bí đao giò heo hải sâm cach lam goi oi sua chua uong lam tom chien su mực tươi xào dưa cải canh thịt bò dưa cải Upside Banh khoai mi nuong buoi do tron thit bo Quốc Trí MasterChef Làm cupcake miền Phà lau lam banh bao xa xiu made Món miễn bác hÃu canh chua suon heo ca hoi sot chanh day mì khô thịt xá xíu Nga Nguyễn gân bò xào sa tế Thiên Trúc Dịu dàng lẩu ruốc me da bo kho mít goi tom dat cach lam trung chien hau sua mon ga thơm ngon và là nguyên liệu chính trong ngao xào ớt Xuất tinh sớm Hạt sen bánh bông lan cuộn trung hap thit cay èŠ ç Ÿæ chậu hoa thịt gà xào húng quế cà ri cach lam banh gao vien Han Quoc miến xào cua le hap mat ong nau gi ngay tet Nhúng hẹ bat chè bột báng cach cuon cha gio Cánh Gà chiên kieu mon chuoi kho ngon thịt viên nếp chân gà ngâm sả tắc Làm chân gà ngâm mon sup xoài xanh cùng ruốc sấy cay chả đùm banh donut cho hallowen chính kẹo đường trắng lẩu chua hải sản dầu dừa cá hường chiên gà phi lê nhồi phô mai nướng heo quay kho hat sen BAnh cay khoai mi Chế biến thịt instagram Trần Quý Cáp cÃ Æ chua canh sườn hạt sen Quả Bột sắn dây giải nhiệt chọn thế cá cơm kho thịt trái cây khai vị kem bơ Con rẹm mùa kết bạn nước râu bắp bo cha cuon la lot ngon cach nau che hat sen tuoi Đầu bếp chuyên nghiệp cách nấu tào phớ Cua rang tieu emđẹp làm thạch với cà chua cach lam thach mia lau nữ bi dao nau tom thit vien thịt xông khói cuốn thuc don bua com don gian nem chua làm mồi Bánh cuốn tuyệt ngon ở gần chợ Vườn lam cà bánh mì nướng bơ tỏi sandwich xác ướp nướng gà bí hấp mực đậu cô ve xào lạp xưởng rán cá rô phi khoai tây chiên mặn Muối tôm tây ninh cá om nước cốt dừa bánh tart dâu tây emdep trá mon banh chien xoan quay chè hạt sen và cốm Chè hạt sen và cach nau mi bo Củ cải trắng thit chien gion càch nấu canh chua cach lam che dau trang banh lot gỏi củ đâu hoà ca rieu hong so diep nuong cam mat ong củ sen xào chay mon nau nhanh sua sen sầu riêng mon long