Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

nước dừa mỳ y sốt kem hải sản rang me ca thu sot me ngon bun suon heo ngon cach lam che xoai ngon các làm củ sen nhồi thịt mi spaghetti cach lam banh deo sinh to 2 tang trứng nhuộm con ngao 10 món du khách phải thử khi đến Việt Nuoc tuong xào nghêu máy xay cầm tay cá sốt miến xào thịt bánh vani cupcake trà vai hải sâm Äao sâu mây bánh mì sữa bánh chocolate sinh to dua hau chuoi vịt om sấu lưỡi lợn luộc muop xao xoài ngâm chua ngọt chụp đèn siro trai cay lam banh pho xao thit bo lá dưa Khéo tay làm cá chiên hoa mẫu đơn che dau ngon bánh mì bo sua Mien luon ng ² xoi do món chế biến từ tôm sinh to socola cach lam suon dut lo Trứng cuộn phô mai cách nấu canh khoai sọ banh tranh Hột é cháo tôm nấu cá Món cocktail của các cô nàng nuong ca chua bánh quy hạt dẻ bÃƒÆ nh pho mÃƒÆ t cach lam com rang cua bánh canh cá học làm bánh gato đậu chiên ngũ vị bot gao cach lam mut bup giam kem mãng cầu vit nau dau Chị mong gio ham Nấm rơm xôi xiêm cà rốt pudding bãi biển Đà Nẵng nước sấu ngâm Ngày Tết nhớ mứt quất phố Hội bà nh à u Mon bun rieu đặc biệt Nấu nui ngon cháo ám đất sét cách kho thịt cà chim cach lam gan bo xao gà xào chua ngọt cac mon che banh te thom ngon trung xao thit canh chua tôm thịt gà nướng bơ tỏi nau mi quang bo ga sô đa chanh canh rong biển thịt heo dau bap nuong gừng muối bun ngheu doc mung ngon Khoai tây thịt si ro trang phục đi biển thuc don nau nhanh xúc xích chiên giòn nau mi quang ngon mục sua xay ngon cach nau dau hu bun thang ha Cơm chiên tôm cua kem xoài mien nam banh ga to kem xoai sốt dầu hào Cách làm cơm rang thịt bò banh muffin chocolate đỗ đỏ trộn cơm dui ga nuong la chanh ngon công thức tôm chiên sốt chua ngọt ca chim sot hai vi cach lam mut ca rot lam muc xao mam tom ngon sườn heo nướng nước ép táo làm chè chuối xoài bánh tôm thịt quay ngon hÃ Æ my banh bread roll sup ca chua thom ngon