Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Mang xao thit bo thịt ướp sốt trái cây kim chi che ba mau ngon trộn kem dâu tây thịt chiên mo hanh lam mi tuoi tai nha nhã mỡ hành cach nau canh bán Mang chua Chè singapore rau cải ngọt trộn miso Chả giò lam muc ro ti mon le ham ngon keo dau tay caramel Nấu xôi cach lam nuoc ep dua leo xem nghe đọc công thức tôm chiên ớt tỏi thit bo xao Cách làm trà táo cam ha noi banh mousse dau tam ngo mực rim cay bánh hình trái nhãn mon an hai san cách làm kem sữa vị chanh Hột vịt muối cach nâu che me den Ä Ãªm mon bun thang không khí lạnh bắp cải cuộn thịt lươn tẩm bột chiên giòn cá nướng Thịt Heo nướng lam banh quy madeleine Cún Khang Bữa cơm hai món giá rẻ ngon lau bap bo ngon giòn rụm cá chim chiên sốt me chua ghẹ hấp nấu xôi vò đậu xanh máy tính Thit kho mang chua cach nau mong gio la he cháo chay tôm tươi xào hoa mướp nau bo kho bánh quy ma kem so co la hương ca cao phú thit rang khoai tay ngon mẹo vặt món Thái gia vị cay sò lông nướng bắp bò kho cà chua Nga Nguyễn canh chua sau thit nui sốt kem nấu xôi vị công thức thịt bọc trứng chiên xù phá lấu lòng bò trứng xào chua ngọt sandwich cuộn rau củ dien món ăn sáng gỏi rau muống cupcake chuối rau lang xao ngon moctail dâu tây Thịt nướng bánh khoai tây kiểu pancake dau hu nhoi thit sot ca nhà Bún nước lèo Salad dau ngon GA cách làm vỏ bánh bao ngon canh cà chiên bánh tôm donut trÃƒÆ xanh Bắp non suon xao rau cu heo kho trứng cút mon goi sua canh cá nấu thì là sữa trà xanh Xôi đậu xanh Thit xao KHO THIT Góc Bếp cách làm tương chay Lâng cách lam bo nướng cay tuyệt đỉnh ca bong duc kho rau ram cong thuc lam sua vit quay me ngon thịt xào món ngon eo trà sả Trà sả giải độc thơm mát bun thit nuong salad trái cây hạnh nhân cách pha nước chấm bánh cuốn Tuong ngọt thịt bò sốt rau củ 4 món hải sản xào me ăn hoài không ngán bánh kem dừa ca hoi sot nghe tay thịt nguội cá nục kho rau củ nem cuốn trái cây goi cuon bò nướng ớt chuông