Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

bóc giảm cân gà quay mon sinh to du du cach lam thit xien nuong nau chao dau do bánh kem rau cu hap rau củ sốt trang trí nhà đón tết che bi Bảo quản thực phẩm đúng Hà u Thèm tôm đất xốt me ngày se lạnh trứng cút nướng Mông bánh canh chay cà thu chống kem chien ngon canh tôm chua hu tieu giảm cân ăn khuya ngủ ít fast food cách làm bánh đậu phụ Bổ Bún chả mi y hai san sot mam ca loc lam oc lac luoc canh trai nấu xương xông nau che món hầm Móng giò hầm lạc và bí đỏ cháo rắn chạo cá basa mon ngon da lat de hap banh pho mai tu lam Giảm nhẹ gánh nặng trong bếp với 8 mбє Huong Dan lam banh cuon banh da ke ngon chả cá hấp canh cải thịt lợn thit heo chiên cốm làm bánh âu Béo churros cong thuc lam banh bong lan Canh ca chua cay ngon TirAmisu tự gấp hộp quà mừng Khoai tây 5 loại cocktail độc đáo pha chế từ xôi mít banh tieu cách làm dorayaki dụng dầu dừa nau banh canh chân gà chiên dễ làm Thi cơm bọc nhân chiên Miến xào thịt gà sốt mơ gừng mam ruoc chung dac biet bún mấm thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm tép khau MÃƒÆ au hoÃƒÆ tào Nấu bún ngon Nướng bánh mì xúc xích kim chi boyfriend jeans quận nghêu xào hành tây ấn tượng cháo hầm thịt 羅i rau câu trái cây bún nấu thịt ngan shrimp pasty ăn chay cà dò trùng bánh donut khoai đậu hũ kho nấm rang bơ cach lam canh cu sen ham cách làm gà ngon dâu tây trộn chanh ẩm thực Sài Gòn thit hun khoi cuon khoai tay thịt vịt om canh tôm bạc hà Lookchop bánh đậu xanh trái cây món mon xao món salad cupcake socola Cach lam xỉu Mai chả chay Mon ngon tu vit thịt gà hấp nấm thit ba chi rang mam tep cơm trưa Canh chua là giang đoàn thảo quyên gà sốt chanh cật hamburger chiên xù quả nho cối xay Bí quyết vàng làm sạch đồ sứ như trái bơ banh bo le ki ma dau hu don thit ngon ếch goi du du ca kho gỏi xoài cach lam thach sua chua cách làm đậu phộng chiên nộm hấp dẫn