Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cơm chiên thịt nguội cà chua ga chien răng pho mát táo rượu vang trà xanh nuoc buoi ep ngon Ba món Thái được bán nhiều ở Hà Nội món tẩm bột Tía tô cuộn thịt tẩm thit heo xao ca rot chà bo bo truc xào hến lam sua chua Nhật nướng bánh kem chien gion làm bánh hình thiên nga lam banh trung thit ga xao bánh canh gà kho ca sac banh da nem Tổ yến Bánh bí ngô Chocolate milk shake cach lam com xao bi do ngon canh nghêu quần soóc Thịt ba chỉ khìa món ăn nhật công thức canh ghẹ nau thit món giải nhiệt Sữa chua nếp cẩm Bắp cai xao xao bong cai Chung chao bo cau Hạn bánh kem trung hoa rau củ xào mực Dua Leo muoi Cất đồ 膼岷璵 c º ga kho coca cola ngon bánh quy noel ô ca ro chien canh bầu với tôm món ăn Việt Cha gio mien nau suon non ngon cha ca trứng chiên với sữa phô mai chiên khoai tây chân váy hè nam xao dau hu ngon thịt om chuối sắc màu quẠcẠu com nha toi nay dưa cải muối quên cà basa salad bơ chè 2 màu món hải sản Nóng thit ba chi rang mam tep vịt om sấu Vịt om sấu su kem trà xanh bun tron ham dua Mon Chinh ngọt ngọt ăn chơi tương cay lam cha ca rong biển rang mè thit ga chien Bí quyết của các chuyên gia ẩm thực ³n ga nấu đông cơm nắm hambuger bánh sinh nhật cốm thanh lọc gan thực phẩm Thân thương canh sắn của mẹ nutella cotton cake Gà chiên nước mắm Cach nau bo kho mit non ham dua cach lam che Chè toc cach lam nem tai bánh chiên xúc xích các món canh củ Tự làm kem mon cha gio chay dầu giấm XГґi đậu hũ non nấu mực Bắp non lam mut kiwi ngon khai vị món dễ thực hiện ngan pad thái canh trùng trục rau cải 24 bánh kẹp kho mực muối canh rau đay nấu riêu tôm sinh tố dứa hoa sứ thực cách làm bánh kem thịt bò trộn cơm ọm chiếl canh bắp cải nhồi thịt bằm canh cải nấu giá TrÃÆi