Hãy để tuần mới của gia đình bạn bắt đầu thật hứng khởi và sôi động với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh non táo đỏ và trứng cuộn tôm ngon lạ nhé!
Thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm cho tuần mới

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn đầu tuần của nhà mình đây nhé

  1. Canh sườn non táo đỏ
    Với vị ngọt đậm đà từ sườn non quyện vào vị ngọt thanh mát của rau củ.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Sườn non: 300 gam, hành lá, rau mùi cắt nhỏ
    – Táo đỏ: 50 gam, cà rốt: 1 củ, ngô ngọt: 1 trái
    – Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn non rửa thật sạch, chặt khúc vừa ăn, luộc sơ rồi ướp một ít gia vị.
    – Táo đỏ ngâm nở, rửa thật sạch bụi. Cà rốt gọt bỏ vỏ, tỉa hoa rồi cắt lát.
    – Ngô ngọt bóc vỏ, cắt khúc khoảng 3 cm.
    – Cho vào nồi hầm. Sườn mềm, cho ngô ngọt, táo đỏ vào.
    – Ngô chín, bạn thả cà rốt vào, nêm gia vị cho vừa ăn, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh sườn non táo đỏ bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm canh suon non tao do1
  2. Trứng cuộn tôm
    Vị giác gia đình sẽ bị chinh phục ngay khi nhìn thấy món trứng cuộn tôm này thôi.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm tươi, trứng gà: 2 quả
    – Thịt xay hoặc giò sống: 100 gam
    – 1 ít hạt ngô tươi, 1 mẩu cà rốt, hành lá xắt nhỏ, tinh bột ngô, lá rong biển loại lớn
    Cách Cách chế biến:
    – Cà rốt cắt hạt lựu. Mang cà rốt và ngô ngọt đi luộc chín.
    – Tôm tươi bóc vỏ, xay nhuyễn. trộn thật đều tôm, giò sống với cà rốt, ngô ngọt, hành lá.
    – Đánh tan trứng gà với bột ngô, nước rồi mang trứng đi tráng mỏng.
    – Cắt miếng trứng thành hình vuông giống miếng rong biển.
    – Đặt miếng rong biển lên trên miếng trứng, trải đều phần nhân tôm thịt lên trên.
    – Cuộn tròn chúng lại như cuộn sushi rồi mang miếng trứng cuộn tôm đi hấp chín.
    trứng cuộn tôm bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm trung cuon tom
  3. Cải ngồng xào tỏi
    Sự kết hợp đậm đà giữa vị ngọt, vị đắng giòn của ngồng cải với mùi vị của tỏi phi sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhà bạn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Ngồng cải: 1 bó
    – Tỏi: 1 củ bằm nhỏ
    – Gia vị: Muối, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Ngồng cải bỏ bớt lá, rửa thật sạch.
    – Luộc sơ cải ngâm nhanh vào nước đá lạnh để ngồng cải giòn, xanh.
    – Phi thơm tỏi bằm, cho ngồng cải vào, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt lửa.
    cải ngồng xào tỏi bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Cai ngong xao toi

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

cha bap thom ngon xôi kẹp thịt chiên giòn flan trÃƒÆ xanh cách làm chả cua bọc mía Áo công thức nước đậu nấu sườn non cơm gà chiên Xテ o hải sản sốt tỏi ech xao ngon pudding trứng cac loai banh de lam mut don Tet nấm đông cô kho đậu hũ Những thực phẩm chữa bệnh ở nam giới Thạch Rau câu Ăn sao cho trẻ Chợ đặc sản Quảng giữa Sài thành lau kem ngon thịt cừu nấu canh trứng Xup lo cánh gà chiên xù soda ngon canh nấu rau củ 7 món nhậu tuyệt vời cho ngày Tết mỳ đen Mỳ tương đen Hàn Quốc ngon mê thịt heo sốt tương vịt sốt dầu thăn heo nướng bun mam nem ngon bun tuoi xao ngon Tuyết Nguyễn Gỏi đậu bắp giòn giòn thit lon chả quế chả lụa cách làm Nga Nguyễn Salad cà phê ca cao bún gà kiểu indo nước ép cam trí nhớ mon banh khoai mon chien tà m sup cua lot thom ngon trứng chiên nấm thủy tiên trứng chưng suon non kho trung cut ngon bánh bao lá dứa khô suon nAU CHUA NGOT trình bày món ăn suon cuu nuong chua ngot tom xao sau chua sua cong thuc Hạn tom rim nuoc dua tuoi son màu đỏ tim ga som tam ti m sinh to banh quy kem ngon thuà banh mi cuon ngon muoi tieu shin min ah mon bo ham rau cu muoi ca phao shin xuc xich nuong thit rang chay canh canh bá salsa ngon xoi ruoi tom hanh Mẹo Văt mon ngon tu tau hu ky salad thit lon thit nuơng xoi bap hat salad thịt bò nướng Cach lam chả giò rau cu mon lau thap cam mon ga xao nam kim cham salad ngÃƒÆ xao chay thit luoc cuon salad banh mi ga chả giò cuốn phô phai bun tron nam ngon sa te tom luon vit thom ngon túi mon canh hen nau khe Banh ran vit rang me mực ống hấp gừng mon bo kho làm bánh táo thit ba roi cuon hen ngon bún gà xé giái mon bo cuon nam kim cham cua nấu lẩu cách làm trà đào sà p meo nau an bắp cải xào ba rọi mon banh su kem bê xào sả ớt Lam Giang banh cuon gac vit nau rau xíu mại chén suong sao hot e ngon cach lam tuong dau phong ngon ruốc thịt nếp than vit lon xao me cơm tấm sườn chả mit ham dua ca tim chien gion banh hoi cuon nem nuong ngon thit băm rau muong lam goi