Hãy để tuần mới của gia đình bạn bắt đầu thật hứng khởi và sôi động với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh non táo đỏ và trứng cuộn tôm ngon lạ nhé!
Thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm cho tuần mới

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn đầu tuần của nhà mình đây nhé

  1. Canh sườn non táo đỏ
    Với vị ngọt đậm đà từ sườn non quyện vào vị ngọt thanh mát của rau củ.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Sườn non: 300 gam, hành lá, rau mùi cắt nhỏ
    – Táo đỏ: 50 gam, cà rốt: 1 củ, ngô ngọt: 1 trái
    – Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn non rửa thật sạch, chặt khúc vừa ăn, luộc sơ rồi ướp một ít gia vị.
    – Táo đỏ ngâm nở, rửa thật sạch bụi. Cà rốt gọt bỏ vỏ, tỉa hoa rồi cắt lát.
    – Ngô ngọt bóc vỏ, cắt khúc khoảng 3 cm.
    – Cho vào nồi hầm. Sườn mềm, cho ngô ngọt, táo đỏ vào.
    – Ngô chín, bạn thả cà rốt vào, nêm gia vị cho vừa ăn, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh sườn non táo đỏ bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm canh suon non tao do1
  2. Trứng cuộn tôm
    Vị giác gia đình sẽ bị chinh phục ngay khi nhìn thấy món trứng cuộn tôm này thôi.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm tươi, trứng gà: 2 quả
    – Thịt xay hoặc giò sống: 100 gam
    – 1 ít hạt ngô tươi, 1 mẩu cà rốt, hành lá xắt nhỏ, tinh bột ngô, lá rong biển loại lớn
    Cách Cách chế biến:
    – Cà rốt cắt hạt lựu. Mang cà rốt và ngô ngọt đi luộc chín.
    – Tôm tươi bóc vỏ, xay nhuyễn. trộn thật đều tôm, giò sống với cà rốt, ngô ngọt, hành lá.
    – Đánh tan trứng gà với bột ngô, nước rồi mang trứng đi tráng mỏng.
    – Cắt miếng trứng thành hình vuông giống miếng rong biển.
    – Đặt miếng rong biển lên trên miếng trứng, trải đều phần nhân tôm thịt lên trên.
    – Cuộn tròn chúng lại như cuộn sushi rồi mang miếng trứng cuộn tôm đi hấp chín.
    trứng cuộn tôm bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm trung cuon tom
  3. Cải ngồng xào tỏi
    Sự kết hợp đậm đà giữa vị ngọt, vị đắng giòn của ngồng cải với mùi vị của tỏi phi sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhà bạn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Ngồng cải: 1 bó
    – Tỏi: 1 củ bằm nhỏ
    – Gia vị: Muối, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Ngồng cải bỏ bớt lá, rửa thật sạch.
    – Luộc sơ cải ngâm nhanh vào nước đá lạnh để ngồng cải giòn, xanh.
    – Phi thơm tỏi bằm, cho ngồng cải vào, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt lửa.
    cải ngồng xào tỏi bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Cai ngong xao toi

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

bánh canh gà ca vien chien cách làm bún cômch làm kem caramel khìa chung trung ngòi bún ăn chaycà kho các món cơm chiêni bắp bò salad bap côm cach nau bun ngan cá kho cai ngam giam lam bun thit nuong thịt viên cải thảo Báo om dưa chua bánh cookies viên bi trứng cuốn bò băm cách làm chè hạt sen nấm tuyết hấp sách bò cach lam canh ca ro ngÃƒÆ cach muoi mang cách làm bánh mà t banh canh cha ca tương nem cuốn banh canh cha ca nha trang Mát lạnh nước vối ngày nắng nóng tre bun cha ca nha trang thịt ba chỉ kho nấm rơm ga hap nam huong canh bi xanh nau thit dưa ca loc kho cu cai đặc sản sóc trăng bánh mì cuộn xúc xích cách làm bí ngòi nhồi thịt áp chảo cách làm bánh chuối hấp công thức kem que đậu đỏ Om neu cách ướp gia vị sai cách cai thao cách làm bún mắm banh canh cua cách làm bánh cam canh cá bò Hủ Tiếu nộm gà chua cay GiÃƒÆ các món cơm rang thanh nhÃƒÆ Cao lầu đậm chất xứ Quảng giữa lòng cá nục Nướng cang ghe rang muoi ngon sinh tố đu đủ và dâu tây xay cá phi lê chiên xù cách làm đào dầm các cách rang cơm cách làm kem táo làm kim chi cà rốt trung cuon thit ngon Bánh canh ghẹ hấp dẫn người Sài Gòn Ăn Sáng thịt gà hấp cá ngựa chè hạt sen bột sắn Tiec bbq Chã gio thit ánh giá Thơm mềm thịt lợn đen nướng Nghệ An cheo quay cá hấp gừng Cocktail nau banh canh tom cá hồi sốt mù tạt Xuân Quế món Âu elly trần cá dìa nướng lá chuối cá dìa cá cơm kho khô thit heo kho to cá ba sa thom bánh bèo chay cá bông lau tự chế cá chép kho Nem thịt vit xoi vi ngon cÃƒÆ tÃƒÆ gà tẩm cà ri cÃƒÆ ri gÃƒÆ ổi trộn chay Khoai tay cà tím lợi ích sức khỏe cách làm bánh canh gà Món Việt Nam Thit vit cÃƒÆ cam cà ri cà cÃƒÆ bÃƒÆ cơm vị gừng lá t Cách làm bánh bột cÃƒÆ ch cà ri cà Làm bánh banh da ke cÐÑÐ cà nuong cà chua cà bò nem ran snack táo kho ca sac cÃ Æ chua