Hãy để tuần mới của gia đình bạn bắt đầu thật hứng khởi và sôi động với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh non táo đỏ và trứng cuộn tôm ngon lạ nhé!
Thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm cho tuần mới

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn đầu tuần của nhà mình đây nhé

  1. Canh sườn non táo đỏ
    Với vị ngọt đậm đà từ sườn non quyện vào vị ngọt thanh mát của rau củ.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Sườn non: 300 gam, hành lá, rau mùi cắt nhỏ
    – Táo đỏ: 50 gam, cà rốt: 1 củ, ngô ngọt: 1 trái
    – Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn non rửa thật sạch, chặt khúc vừa ăn, luộc sơ rồi ướp một ít gia vị.
    – Táo đỏ ngâm nở, rửa thật sạch bụi. Cà rốt gọt bỏ vỏ, tỉa hoa rồi cắt lát.
    – Ngô ngọt bóc vỏ, cắt khúc khoảng 3 cm.
    – Cho vào nồi hầm. Sườn mềm, cho ngô ngọt, táo đỏ vào.
    – Ngô chín, bạn thả cà rốt vào, nêm gia vị cho vừa ăn, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh sườn non táo đỏ bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm canh suon non tao do1
  2. Trứng cuộn tôm
    Vị giác gia đình sẽ bị chinh phục ngay khi nhìn thấy món trứng cuộn tôm này thôi.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm tươi, trứng gà: 2 quả
    – Thịt xay hoặc giò sống: 100 gam
    – 1 ít hạt ngô tươi, 1 mẩu cà rốt, hành lá xắt nhỏ, tinh bột ngô, lá rong biển loại lớn
    Cách Cách chế biến:
    – Cà rốt cắt hạt lựu. Mang cà rốt và ngô ngọt đi luộc chín.
    – Tôm tươi bóc vỏ, xay nhuyễn. trộn thật đều tôm, giò sống với cà rốt, ngô ngọt, hành lá.
    – Đánh tan trứng gà với bột ngô, nước rồi mang trứng đi tráng mỏng.
    – Cắt miếng trứng thành hình vuông giống miếng rong biển.
    – Đặt miếng rong biển lên trên miếng trứng, trải đều phần nhân tôm thịt lên trên.
    – Cuộn tròn chúng lại như cuộn sushi rồi mang miếng trứng cuộn tôm đi hấp chín.
    trứng cuộn tôm bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm trung cuon tom
  3. Cải ngồng xào tỏi
    Sự kết hợp đậm đà giữa vị ngọt, vị đắng giòn của ngồng cải với mùi vị của tỏi phi sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhà bạn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Ngồng cải: 1 bó
    – Tỏi: 1 củ bằm nhỏ
    – Gia vị: Muối, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Ngồng cải bỏ bớt lá, rửa thật sạch.
    – Luộc sơ cải ngâm nhanh vào nước đá lạnh để ngồng cải giòn, xanh.
    – Phi thơm tỏi bằm, cho ngồng cải vào, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt lửa.
    cải ngồng xào tỏi bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Cai ngong xao toi

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

bánh mỳ chà bông bi do hap cá quả kho to mon ca ri ga nau cham bánh bo cac mau banh nuong dep nước nga sườn kho mặn Canh chua ca hoi suon nau ca ri ngon nang món thịt heo rau câu bánh flan chuối chiên chè ngô khoai muffin chuoi bánh kem dừa bánh ngọt kem dừa món cách làm sữa chua làm sữa chua cháo cá Lam kim chi mì udon trộn nhiệm hồ tây cúc áo tư vấn tự làm chả giò cá gỏi gỏi cuốn cuốn chim cút gỏi Băng dính dimsum Cach Lam Bi Cuon Chay nấu cháo thịt mién xào bot bang nuoc dua Ð Ñ thịt heo nấu măng tươi dua leo cuon tom tôm hấp nước tương muc nhoi thit thom ngon canh luon ngon Món Kho ĐÀO sua hanh nhan ngon Cach lam chả giò rau cu hu tieu trieu chau cá sốt cay nhung mon canh SÃƒÆ Cá chép kho ngót mùa cá lên banh tran Hạn Nhat chua canh bi xanh phỏ vịt quay cây thông pasta béo cay dua món công thức cá hồi sốt đào lo vi song lam mut dau nau nui ngon thuc an nhanh cach lam goi ngo luc binh mÃ Æ công thức canh bí đỏ nấu tôm nấu lẩu mắm Làm cốm Phô mai Cún Khang Cá chim sốt dầu hào Cất đồ chanh chua chân gio dua chuot cuon thit ba chi bong cai hẹ xoi phong caramen hàng than tôm nương nom du du tai heo cha cua dong ngon Cách làm cơm cuốn Lạ lùng món ốc bù chằn nướng phở phở nước nấu phở hồi quế salad cà chua dưa chuột kem dứa ga nau la giang chuyển hóa ª mon long heo xao dua chua chiên cá Ð Ñ m bánh oreo phô mai mon trung chien ngon lam nam dui ga kho gung banh khoai mi ran món ăn tráng miệng banh pandan chiffon cay cach lam banh khoai mi hu tiu xao thom ngon làm mứt chùm ruột mon ngon thịt kho xí muội ngon su su 碧海蓝天 tom nhoi ca chua ngon Mon tron Chung Cá chiên giòn dép xỏ ngón nên tu lam sot barbecue tép khô rang giòn Tép khô rang giòn nhiều Đan Mạch cơm văn phòng cắm hoa trong tách trà Vừa đu đủ xào thịt bò thưc đơn tất niên Lẩu gà món cơm cuộn