Hãy để tuần mới của gia đình bạn bắt đầu thật hứng khởi và sôi động với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh non táo đỏ và trứng cuộn tôm ngon lạ nhé!
Thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm cho tuần mới

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn đầu tuần của nhà mình đây nhé

  1. Canh sườn non táo đỏ
    Với vị ngọt đậm đà từ sườn non quyện vào vị ngọt thanh mát của rau củ.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Sườn non: 300 gam, hành lá, rau mùi cắt nhỏ
    – Táo đỏ: 50 gam, cà rốt: 1 củ, ngô ngọt: 1 trái
    – Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn non rửa thật sạch, chặt khúc vừa ăn, luộc sơ rồi ướp một ít gia vị.
    – Táo đỏ ngâm nở, rửa thật sạch bụi. Cà rốt gọt bỏ vỏ, tỉa hoa rồi cắt lát.
    – Ngô ngọt bóc vỏ, cắt khúc khoảng 3 cm.
    – Cho vào nồi hầm. Sườn mềm, cho ngô ngọt, táo đỏ vào.
    – Ngô chín, bạn thả cà rốt vào, nêm gia vị cho vừa ăn, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh sườn non táo đỏ bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm canh suon non tao do1
  2. Trứng cuộn tôm
    Vị giác gia đình sẽ bị chinh phục ngay khi nhìn thấy món trứng cuộn tôm này thôi.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm tươi, trứng gà: 2 quả
    – Thịt xay hoặc giò sống: 100 gam
    – 1 ít hạt ngô tươi, 1 mẩu cà rốt, hành lá xắt nhỏ, tinh bột ngô, lá rong biển loại lớn
    Cách Cách chế biến:
    – Cà rốt cắt hạt lựu. Mang cà rốt và ngô ngọt đi luộc chín.
    – Tôm tươi bóc vỏ, xay nhuyễn. trộn thật đều tôm, giò sống với cà rốt, ngô ngọt, hành lá.
    – Đánh tan trứng gà với bột ngô, nước rồi mang trứng đi tráng mỏng.
    – Cắt miếng trứng thành hình vuông giống miếng rong biển.
    – Đặt miếng rong biển lên trên miếng trứng, trải đều phần nhân tôm thịt lên trên.
    – Cuộn tròn chúng lại như cuộn sushi rồi mang miếng trứng cuộn tôm đi hấp chín.
    trứng cuộn tôm bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm trung cuon tom
  3. Cải ngồng xào tỏi
    Sự kết hợp đậm đà giữa vị ngọt, vị đắng giòn của ngồng cải với mùi vị của tỏi phi sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhà bạn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Ngồng cải: 1 bó
    – Tỏi: 1 củ bằm nhỏ
    – Gia vị: Muối, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Ngồng cải bỏ bớt lá, rửa thật sạch.
    – Luộc sơ cải ngâm nhanh vào nước đá lạnh để ngồng cải giòn, xanh.
    – Phi thơm tỏi bằm, cho ngồng cải vào, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt lửa.
    cải ngồng xào tỏi bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Cai ngong xao toi

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Miếng bánh nhót ngọt canh ga nuong vung den bún gà thúy kim chi chem chep cá chiên mặn râu câu chÃÆy chả cá rô phi chiên giòn thực phẩm ngừa mụn mùa nóng dưa leo Cá chép cá chiên sả lá chanh dui ga nem cá đu nem cá rô chAn món ăn từ các loại hải sản khác bánh gato khoai lang gÃƒÆ rim coca sài gòn lau ca khoai ngon món canh ngon cach lam vang sua Đặc Sản hong kong êm chuối sinh tố chuối dừa mạch nha Liên canh hầm bổ dưỡng vo kem oc que ngon nem cuon nuong cach lam nem bo cafe bánh bột lọc nhân khoai tia hoa cá hấp hành gừng cách làm rau câu cach lam nem Thịt lon xao Món ca suon cocktail chuối chanh leo nem cá hồi rán vit quay Lang Son chiên nem cá nem thịt cá hồi thit ba chi chien công thức cà phê trứng cá hồi làm chả giái PhẠcông thức nước chấm tương banh donut dua matcha Banh trung thu gio heo hon nẠm bà nh Nhanh giò que com tom ngon hoa cúc đậu khuôn xào thịt Rực Ng Khoai tay chiến món ngon mỗi ngày đậu phụ xào thịt bằm An sang chan ga phung chao mon ngon moi ngay giẠm cà n bo thit đồ chơi đậu hũ xào thịt yogurt trà xanh sữa chua mùi trà xanh cat đậu phụ xào Lẩu bò công thức sữa chua trà xanh nấm rơm kho hưỡng cà ch nẠu canh nẠm bánh bánh cupcake bánh tây bánh ngọt trúng thit quan Cá nướng ngon lam bun sup nha dam Lẩu cá bữa trưa công sở cách làm gỏi Thịt vịt sụn heo nấu riềng mẻ công thức từ gluten dinh mon ngon trung hoa banh bot ngo b² lâu mam Hoc nau ăn 沙拉 bánh mochi đậu xào nấm đậu hủ xào nấm đậu hủ xào sả ớt Chan ga chien gion dau hu ngon Bún riêu Cách làm cơm rượu hai miền Nam giá đỗ xào lam thit cay nấm kim châm xào đậu phụ xào nấm kim châm với đậu hũ đậu hũ xào nấm hương món xào món mẹo làm bánh táo nhỏ xinh Nam dong co so huyet nuong tom xao hung que tom xao tông màu ba rọi cuộn lá nếp