Hãy để tuần mới của gia đình bạn bắt đầu thật hứng khởi và sôi động với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh non táo đỏ và trứng cuộn tôm ngon lạ nhé!
Thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm cho tuần mới

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn đầu tuần của nhà mình đây nhé

  1. Canh sườn non táo đỏ
    Với vị ngọt đậm đà từ sườn non quyện vào vị ngọt thanh mát của rau củ.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Sườn non: 300 gam, hành lá, rau mùi cắt nhỏ
    – Táo đỏ: 50 gam, cà rốt: 1 củ, ngô ngọt: 1 trái
    – Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn non rửa thật sạch, chặt khúc vừa ăn, luộc sơ rồi ướp một ít gia vị.
    – Táo đỏ ngâm nở, rửa thật sạch bụi. Cà rốt gọt bỏ vỏ, tỉa hoa rồi cắt lát.
    – Ngô ngọt bóc vỏ, cắt khúc khoảng 3 cm.
    – Cho vào nồi hầm. Sườn mềm, cho ngô ngọt, táo đỏ vào.
    – Ngô chín, bạn thả cà rốt vào, nêm gia vị cho vừa ăn, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh sườn non táo đỏ bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm canh suon non tao do1
  2. Trứng cuộn tôm
    Vị giác gia đình sẽ bị chinh phục ngay khi nhìn thấy món trứng cuộn tôm này thôi.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm tươi, trứng gà: 2 quả
    – Thịt xay hoặc giò sống: 100 gam
    – 1 ít hạt ngô tươi, 1 mẩu cà rốt, hành lá xắt nhỏ, tinh bột ngô, lá rong biển loại lớn
    Cách Cách chế biến:
    – Cà rốt cắt hạt lựu. Mang cà rốt và ngô ngọt đi luộc chín.
    – Tôm tươi bóc vỏ, xay nhuyễn. trộn thật đều tôm, giò sống với cà rốt, ngô ngọt, hành lá.
    – Đánh tan trứng gà với bột ngô, nước rồi mang trứng đi tráng mỏng.
    – Cắt miếng trứng thành hình vuông giống miếng rong biển.
    – Đặt miếng rong biển lên trên miếng trứng, trải đều phần nhân tôm thịt lên trên.
    – Cuộn tròn chúng lại như cuộn sushi rồi mang miếng trứng cuộn tôm đi hấp chín.
    trứng cuộn tôm bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm trung cuon tom
  3. Cải ngồng xào tỏi
    Sự kết hợp đậm đà giữa vị ngọt, vị đắng giòn của ngồng cải với mùi vị của tỏi phi sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhà bạn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Ngồng cải: 1 bó
    – Tỏi: 1 củ bằm nhỏ
    – Gia vị: Muối, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Ngồng cải bỏ bớt lá, rửa thật sạch.
    – Luộc sơ cải ngâm nhanh vào nước đá lạnh để ngồng cải giòn, xanh.
    – Phi thơm tỏi bằm, cho ngồng cải vào, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt lửa.
    cải ngồng xào tỏi bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Cai ngong xao toi

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

đậu phụ non sốt thịt bò Cá chiên giòn nấm mèo xào trứng ca tim nuong thịt bò xào ớt mon canh ca Hẹ phái ba rọi kho bánh mì sandwich thức ăn cach lam nem chao bánh kem sinh nhật dâu tây nấu kim chi củ cải với sườn goi ca trung ngon húng đậu hủ chiên sã khムSủi cao Banh my cách làm chân gà ngâm giấm ớt pie món nhật súp đậu phộng goi xoai xanh ca kho Bữa Tiệc lõi chất dinh dưỡng 6 món ăn đêm cho phái đẹp yêu mùa bóng Mề gà gà chien Phục dựng món bánh cổ Hà Nội thất Món ca 3 nau hu tieu nam vang cach lam banh quy chè khoai môn đậu phộng ngan quay thit kho nem tôm nấm nộm đùi gà nướng Thứ mon an vat nhin la them nem kiểu nghệ an Thịt vit xổi Kiêng Cach nau canh ga cach lam rau cau 3D dep mat tom rang muoi ot bánh khoai pizza đậu hủ cach lam sua chua cha hap luon chien thảo mộc banh gio cach lam lam sandwich cuon xuc xich muffin chuoi lẩu ốc hương giản MẬT ONG cán đường canh chua kieu Thai rượu bun tron nam ngon mon lẠuống trà lam mut cach lam goi rau cang cua banh nuong ngon cach lam thit ba chi nuong ngu vi chống oxy hóa tôm sú xào mâm cỗ Tết LÀM KEM nem rán nhân vải canh mướp hương trứng gà hoc nâu nom gia uc ga kem com banh ga to ca doi kho Nuoc cham ga luoc cơm trộn trứng sườn heo chiên sả ớt lam banh khuc bach che sau rieng Ẩmthực suon ram giam den Học rau tàn ô canh ga nuong sa ot thit cuon phở gà khô Quà vặt ở con phố ngắn nhất Hà Nội sổ tay nghêu Mon trang mieng salad bơ thuc uong Cà tím an chua ngọt nuong Pina Colada Muffins ChẠchay trung xao Tỉa hoa đẹp mắt từ bắp cải cải thit vien xiu mai Kem dâu tự làm xúc xích nau an co ban banh bot loc goi la chuoi đùi vịt chiên giòn cach lam thit heo cheese mut khoai