Hãy để tuần mới của gia đình bạn bắt đầu thật hứng khởi và sôi động với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh non táo đỏ và trứng cuộn tôm ngon lạ nhé!
Thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm cho tuần mới

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn đầu tuần của nhà mình đây nhé

  1. Canh sườn non táo đỏ
    Với vị ngọt đậm đà từ sườn non quyện vào vị ngọt thanh mát của rau củ.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Sườn non: 300 gam, hành lá, rau mùi cắt nhỏ
    – Táo đỏ: 50 gam, cà rốt: 1 củ, ngô ngọt: 1 trái
    – Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn non rửa thật sạch, chặt khúc vừa ăn, luộc sơ rồi ướp một ít gia vị.
    – Táo đỏ ngâm nở, rửa thật sạch bụi. Cà rốt gọt bỏ vỏ, tỉa hoa rồi cắt lát.
    – Ngô ngọt bóc vỏ, cắt khúc khoảng 3 cm.
    – Cho vào nồi hầm. Sườn mềm, cho ngô ngọt, táo đỏ vào.
    – Ngô chín, bạn thả cà rốt vào, nêm gia vị cho vừa ăn, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh sườn non táo đỏ bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm canh suon non tao do1
  2. Trứng cuộn tôm
    Vị giác gia đình sẽ bị chinh phục ngay khi nhìn thấy món trứng cuộn tôm này thôi.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm tươi, trứng gà: 2 quả
    – Thịt xay hoặc giò sống: 100 gam
    – 1 ít hạt ngô tươi, 1 mẩu cà rốt, hành lá xắt nhỏ, tinh bột ngô, lá rong biển loại lớn
    Cách Cách chế biến:
    – Cà rốt cắt hạt lựu. Mang cà rốt và ngô ngọt đi luộc chín.
    – Tôm tươi bóc vỏ, xay nhuyễn. trộn thật đều tôm, giò sống với cà rốt, ngô ngọt, hành lá.
    – Đánh tan trứng gà với bột ngô, nước rồi mang trứng đi tráng mỏng.
    – Cắt miếng trứng thành hình vuông giống miếng rong biển.
    – Đặt miếng rong biển lên trên miếng trứng, trải đều phần nhân tôm thịt lên trên.
    – Cuộn tròn chúng lại như cuộn sushi rồi mang miếng trứng cuộn tôm đi hấp chín.
    trứng cuộn tôm bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm trung cuon tom
  3. Cải ngồng xào tỏi
    Sự kết hợp đậm đà giữa vị ngọt, vị đắng giòn của ngồng cải với mùi vị của tỏi phi sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhà bạn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Ngồng cải: 1 bó
    – Tỏi: 1 củ bằm nhỏ
    – Gia vị: Muối, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Ngồng cải bỏ bớt lá, rửa thật sạch.
    – Luộc sơ cải ngâm nhanh vào nước đá lạnh để ngồng cải giòn, xanh.
    – Phi thơm tỏi bằm, cho ngồng cải vào, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt lửa.
    cải ngồng xào tỏi bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Cai ngong xao toi

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

tự làm nước ép bưởi phô mai que Vitamin Trái Cay bánh nướng phô mai tao cha cua dong ngon macaroons tre Ngon mắt tấm bản đồ thế giới làm tuyệt sấu bún xào tôm ngon banh mi thit ngon cách làm chả cớm gỏi bì ba chỉ kho ngũ vị hương canh ga thom ngon hat de nuong thom ngon cháo hương lá dứa Ga xao kem ly nước sâm bí đao thịt cá Cháo thịt bò đài lam ga kho gung cha sua pho ap chao banh quy bo pho mai cach lam ca tim sot thi bam lam banh trung LAU MAM cach lam dau hu ngon sot nam dong co chay gỏi xoài 6 Bữa Tiệc Món gà cách làm pizza viền xúc xích Tuyết Nguyễn Gỏi bắp cải tím giòn ca loc cha bong kem dưa hấu các món gà cà thu kho tôm khô to トOTrニーa Cách ngâm nước dâu tằm tươi ngon nuoc mẠrau nhút nấu cua Những món cá nướng ngon miệng Sinh lý nam mon ngon viet nam tom xao ot chuong chè lạ miệng cÃri cach lam mousse dau mousse trà xanh tai heo ngam giam ngon món sốt Đùi tỏi gà sốt nấm banh MI cach lam xuch xich tron bap emdep món trung Quý cach nau chao luon ngon công thức cua sốt me kiểu singapore các món chiên giòn Cách làm kim chi băng đậu que xào Giải Nhiệt Lợi ích của việc ăn trứng trong bữa Halloween mì ý nấu ngao tự làm tương cà ca dam gà xào sa tế chà bông thịt heo bò bía bánh bột nếp lá dứa pizza mini cách làm nem chua rán mon canh mua he món xào lăn tai tượng chiên xù mousse chocolate moothie chuối xoài Món cả chiến may và bánh táo hoa hồng Bánh táo hoa hồng sandal đế bệt spaghetti cách làm bò kho trần ban các loại bánh Nhât Bản canh ca ro cach lam banh flan bi do Bột chiên trứng thit heo nướng tomyum ngon cách xay sinh tố ngon mũi khâu cải xanh Học cơm nắm thịt heo Z cua chiên bánh quy dưa bao tử cach lam khoai mi chien gion thịt bò xào tép rang cách làm Nga kem bơ mái canh ca com ngon bóng xào tim cật vit nau nam cà i mousse chanh leo thom ngon mong