Thời gian trong tuần bận rộn bạn chưa có thời gian chăm sóc gia đình. Hãy để thực đơn những món ăn ngon, hấp dẫn giúp ngày cuối tuần của bạn thêm vui nhé!
Thực đơn giàu dinh dưỡng cho ngày chủ nhật

Tiết trời ngày cuối tuần mát mẻ là dịp thích hợp để bạn trổ tài những món ăn thơm ngon, hấp dẫn với hương vị đậm đà để chiêu đãi gia đình. Cùng tìm hiểu thực đơn dưới đây để có được gợi ý phù hợp nhất nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình tuần này gồm 4 món sau

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng rồi tới bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua Thực đơn giàu dinh dưỡng cho ngày chủ nhật Thực đơn tối thứ 7 với sườn nướng mật ong, salad cà chua dưa chuột Bong sung nau canh chua
  2. Sườn nướng mật ong
    Sườn nướng mật ong sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho ngày cuối tuần đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Sườn non: 800 gam, mật ong: 2 muỗng canh
    – Tỏi, đầu hành lá băm thật nhỏ
    -Gia vị: Hạt nêm, tiêu, nước tương, nước hàng, dầu hào
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn rửa thật sạch, tách riêng từng dẻ (hoặc chặt miếng).
    – Ướp sườn với hành, tỏi băm và gia vị (khoảng 30 phút).
    – Cho sườn vào lò nướng ở nhiệt độ 160 độ C được 10 phút lại tiếp tục lật mặt sau lên nướng 10 phút nữa là xong rồi :D
    cách làm sườn nướng mật ong Thực đơn giàu dinh dưỡng cho ngày chủ nhật Thực đơn tối thứ 7 với sườn nướng mật ong, salad cà chua dưa chuột cach lam suon nuong mat ong
  3. Đùi gà áp chảo xốt thơm
    Hương vị hấp dẫn cùng màu sắc kích thích vị giác vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 chiếc đùi gà góc tư bỏ xương
    – ½ (một phần hai) của hành tây, ¼ (một phần tư) trái dứa (thơm), ½ (một phần hai) trái ớt chuông
    – Gừng, hành khô bằm nhỏ, ớt tươi, rau xà lách
    – Nước tỏi, nước hành tím, nước dừa tươi
    –  Gia vị: dầu chiên, dầu điều, tiêu, nước mắm, tương ớt, nước bột năng, nước tương, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Đùi gà ướp với nước hành-tỏi, nước mắm, tiêu, nước tương.
    – Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, cắt lát mỏng. Hành tây bóc vỏ, xắt nhỏ.
    – Ớt chuông, gừng, ớt tươi rửa thật sạch, thái quả trám.
    – Xào gừng, ớt tươi, ớt chuống, hành tây, dứa với hạt nêm cho chín đều.
    –  Cho thịt gà vào áp chảo vàng đều hai mặt.
    – Đun sôi nước dừa, tương ớt, nước tương, dầu điều, khuấy đều rồi cho phần rau củ đã được xào vào. Thêm nước bột năng và khuấy đều, tắt lửa.
    – Xếp rau xà lách, thịt gà ra đĩa, rưới nước xốt lên trên và dùng nóng.
    đùi gà áp chảo xốt thơm Thực đơn giàu dinh dưỡng cho ngày chủ nhật Thực đơn tối thứ 7 với sườn nướng mật ong, salad cà chua dưa chuột dui ga ap chao xot thom
  4. Salad cà chua dưa chuột
    Salad  cà chua dưa chuột thơm ngon, rất tốt cho sức khỏe gia đình rồi.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả dưa chuột, 2 quả cà chua
    – Rau xà lách, rau mùi
    Cách Cách chế biến:
    – Dưa chuột, cà chua rửa thật sạch, bổ đôi, thái thành các lát mỏng.
    – Hòa nước trộn salat rồi cho cà chua, dưa chuột với hỗn hợp đảo đều.
    – Xếp xà lách xoăn kín đĩa rồi xếp dưa chuột, cà chua, rau mùi lên.
    salad cà chua dưa chuột Thực đơn giàu dinh dưỡng cho ngày chủ nhật Thực đơn tối thứ 7 với sườn nướng mật ong, salad cà chua dưa chuột salad ca chua dua chuot

Thời gian trong tuần bận rộn khiến bạn chưa có nhiều thời gian chăm sóc gia đình. Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn dưới đây giúp ngày cuối tuần của gia đình bạn thêm trọn vẹn nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

cách làm pasta cánh gà chiên giòn ca chungolor: #E6A26B" href="/index.php?q= chim cút rán ngũ vị hương"> chim cút rán ngũ vị hương Phù trúc chay rất giàu chất dinh dưỡng chua dau cách muối dưa leo Tỉa quả bí thành bát đựng canh đẹp banh tiramisu ngon tôm rang cùi dừa ngon ca qua kho Thực đơn Mon coi Cách trang trí rất xinh cho cookies trái tim bo cuon rau cu bún bò nam bộ cách cắt trái cây cá kèo gà sụn gà xốc tỏi ớt rau răm hành cách quay heo bằng chảo banh Rán khoai môn chiên bún bò Huế canh khoai sọ thịt viên salad cá cùng cực xinh banh te ngon cach pha nuoc cham banh gac ngon cá cá trứng món chiên bơ tỏi Hằng sốt mayonnasie gà nướng cà ri cà banh canh cua kem trộn dâu tây chè bắp non thuc don bua chieu hang ngay các cách nấu món cá buon cách lam nem chua ran bí ngòi cách làm nem rán ngon bò bít tết cốc tai mimosa che Ä au bò mỹ Lưu ý khi sử dụng thịt xay cải bẹ xanh an vat bò sốt cà ri Những món ăn vặt nóng hổi 10 000 đồng buộc tự làm kimchi ruou thịt xay Canh mướp hương dồn thịt cứt bí đỏ nấu thịt bo cuon dut lo chan gio tu bao cơm chiên cơm gà chiên xốt cà chua Cách tỉa dưa hấu thành hình tàu ngầm thịt ba rọi kho củ cải cánh bánh tráng cuốn thịt yogurt cách nấu hủ tiếu ngon bánh từ hạt sen bánh trái cây củ cải kho thịt bò bằm viên phomat bánh khoai lang Đậm đà canh cá móm trứng cá chiên lá lốt bánh nếp cách làm cá trứng chiên xù cá xốt bánh táo bánh dua ga uop mat ong nuong cha gio chien Bún thịt nướng bên bờ sông Hương ca chua ngot ốc Hồ Tây banh MI cach nau canh thit bam ca chep nau mang cá hồi sốt tương gừng ca chep thom ngon ca chep hap tuong banh cam nhan dau xanh bánh chưng bánh dừa muối cá bữa tối ca chep hap thom ngon cá xào mi pasta bo ngon cach ngam sau Bò khô chiên giòn nhâm nhi tăng cân banh su banh chuôi nêp mực xào bắt mắt hanh cà kho ngon cá ướp sả nướng lá chuối nội trợ cơ thể a ti sô sức khỏe cách lam banh tiểu Hà Nội Mát trời rủ nhau đi ăn đồ Bí Quyết cá chẽm cá chẽm đút lò Địa Trung cách nấu che troi nước 4 món bánh ngon Cà rốt banh bot bim bim khoai tây bí xào cách tỉa hoa dưa chuột trang trí bánh Pudding bữa cơm mùa hè cach lam cha lua chay canh cua bánh bo