Canh gà nấu mướp đắng và salad táo sẽ giúp cho bữa ăn ngày nóng của gia đình bạn không những thêm mới mẻ mà còn giảm căng thẳng, mệt mỏi nữa đấy!
Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn gồm 3 món ngon lắm nhé

  1. Canh gà nấu mướp đắng
    Mệt mỏi sẽ không còn cơ hội ghé thăm gia đình bạn nếu có món canh này trên mâm cơm nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 g thịt gà, 1 quả mướp đắng, ¼ (một phần tư) quả dứa
    – Rau mùi, muối, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt gà rửa muối, chặt nhỏ. Mướp đắng bỏ ruột, cắt lát 2 cm. Dứa thái miếng.
    – Đun sôi nước, cho gà vào cùng chút hạt nêm.
    – Gà chín cho dứa vào, đun khoảng 5 phút, tiếp là mướp đắng đun thêm 2 phút.
    – Nêm lại gia vị, bắc canh ra, cho rau mùi vào là xong.
    Canh gà nấu mướp đắng canh gà nấu mướp đắng Giảm căng thẳng với canh gà nấu mướp đắng canh ga Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng canh ga
  2. Gà nướng ướp gừng tỏi
    Thơm nức mũi chính là điểm hấp dẫn của món ăn này đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam thịt ức gà, 10 ml mật ong, 50 ml dầu oliu
    – 50 ml nước tương, 10 ml nước cốt chanh
    – 2 tép tỏi, 1 củ hành tím, 1 nhánh gừng nhỏ1 nhúm tiêu đen
    Cách Cách chế biến:
    – Xay nhuyễn tỏi, hành, gừng với dầu ô liu, nước cốt chanh, mật ong, tiêu
    – Thịt gà rửa thật sạch, ướp hỗn hợp rồi nướng chín là xong rồi.
    gà nướng ướp gừng tỏi Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng ga nuong uop gung toi
  3. Salad táo
    Vừa thơm, vừa thanh mát, thích hợp ngày nóng các bạn nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 trái táo, 2 miếng ức gà, ớt chuông (đỏ, vàng) mỗi loại ½ (một phần hai) quả
    – Rau mầm và lá rau diếp xoắn mỗi loại 1 ít
    Cách Cách chế biến:
    – Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợi. Rau mầm và rau diếp xoắn rửa thật sạch.
    – Thịt ức gà đem rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín rồi đem xé sợi.
    – Táo rửa thật sạch, bổ đôi và loại bỏ hạt, thái lát mỏng và rắc chút đường lên.
    – Đặt 2 lát táo chồng lên nhau, lát trên chồng lên ½ (một phần hai) lát táo thứ nhất. Sau đó, bạn xếp rau mầm và rau diếp xoắn lên trên, đặt ở giữa 1 miếng ớt chuông đỏ + 1 miếng ớt chuông vàng + 1 miếng ức gà + vài cọng rau mầm. Cuộn lát táo thứ nhất lại rồi cuộn đến lát táo thứ hai. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu là xong rồi.
    cách làm salad táo salad táo Salad táo - món khai vị hoàn hảo cho những ngày nắng lên cach lam salad tao Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng cach lam salad tao

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

xoi ca ro dong trứng chiên trứng cá sôcôla chocolate cupcake Võ Mạnh Lân mochi cong thuc công thức kem chuối đông bánh mỳ cà phê nau xoi dau do nau an nhanh Bánh ít ram bánh cam Sài Gòn gợi nhớ mon banh me gung mỡ máu sườn nướng sả ớt phù trức cuốn chay vỏ lẩu gà thập cẩm gà trộn salad 2 Sạch nhà 10 tuyệt chiêu để cắt hành không bị com thit ngon tằm banh com Ha Noi thach cách nấu bún bò huế chay cá nướng cháo chay chà hoa Vệ sinh an toàn thực phẩm mít sánh Tré xíu mại trứng trứng chiên nấm mèo món gỏi thịt bò cách nấu mì trứng nau banh canh ca loc 고등어 lam khoai lang deo cách làm ốc xào sả ớt cá chép nấu dưa Món ngon từ hải sản vịt nướng hen ngon trật tự thạch trái bưởi Cách nấu phở lòng xao mứt sợi cà rốt salad cua công thức ớt chuông dồn thịt cách làm ốc lác xào cay mực hấp sả cơm trộn nấm hương snack cÃƒÆ trá i kem da chanh món ngon từ gan heo Bot khoai Cách luộc bắp ngon Khoai lang nướng xốt kiểu Nhật tôm rán ca hap Bibimbap trứng chiên mướp đắng Banh u Muối kem dâu tây banh ran nhan thit làm sữa chua dẻo Gà tần sâm xứ kim chi ngon miệng và bổ cá chim sốt cà nguồn năng lượng cach lam banh mi cubano trung cuon hanh tay sinh to kiwi chuoi công thức làm ô mai khế kem chua ngọt dưa muối Cún Khang Canh sườn non nấu khế và hoa Làng Vũ Đại dau bap chien Giảm cân hiệu quả với các món salad rôti thit bo trái tim 模mm Những phố bán kem không thể không đến cách làm sinh tố lắc oreo bánh plan mứt trái cây mon ca dieu hong hap rau cẠi chả giò cach lam vit ham lọ thủy tinh thit chan gio gia cay nau canh kho qua chao ngao canh cu cai man suon non kimpap trứng cuộn banh bong lan trung muoi hap cơm rượu món ăn philipines cà ri gà Thương nhớ gỏi cá xương xương An Phú cá rau 10 món ngon khó cưỡng của xứ kim chi cháo thịt chim câu 3 bước đơn giản làm nhuyễn tỏi Cac mon tom sa lat m com cua bá mien xao bo đa banh kem chanh ngon nội moc nhi hoành củ mài kho Ớt chuông xào quán chả cá ngon ở Hà Nội trÃƒÆ ng ga ham ngon cupcake cam