Canh gà nấu mướp đắng và salad táo sẽ giúp cho bữa ăn ngày nóng của gia đình bạn không những thêm mới mẻ mà còn giảm căng thẳng, mệt mỏi nữa đấy!
Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn gồm 3 món ngon lắm nhé

  1. Canh gà nấu mướp đắng
    Mệt mỏi sẽ không còn cơ hội ghé thăm gia đình bạn nếu có món canh này trên mâm cơm nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 g thịt gà, 1 quả mướp đắng, ¼ (một phần tư) quả dứa
    – Rau mùi, muối, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt gà rửa muối, chặt nhỏ. Mướp đắng bỏ ruột, cắt lát 2 cm. Dứa thái miếng.
    – Đun sôi nước, cho gà vào cùng chút hạt nêm.
    – Gà chín cho dứa vào, đun khoảng 5 phút, tiếp là mướp đắng đun thêm 2 phút.
    – Nêm lại gia vị, bắc canh ra, cho rau mùi vào là xong.
    Canh gà nấu mướp đắng canh gà nấu mướp đắng Giảm căng thẳng với canh gà nấu mướp đắng canh ga Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng canh ga
  2. Gà nướng ướp gừng tỏi
    Thơm nức mũi chính là điểm hấp dẫn của món ăn này đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam thịt ức gà, 10 ml mật ong, 50 ml dầu oliu
    – 50 ml nước tương, 10 ml nước cốt chanh
    – 2 tép tỏi, 1 củ hành tím, 1 nhánh gừng nhỏ1 nhúm tiêu đen
    Cách Cách chế biến:
    – Xay nhuyễn tỏi, hành, gừng với dầu ô liu, nước cốt chanh, mật ong, tiêu
    – Thịt gà rửa thật sạch, ướp hỗn hợp rồi nướng chín là xong rồi.
    gà nướng ướp gừng tỏi Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng ga nuong uop gung toi
  3. Salad táo
    Vừa thơm, vừa thanh mát, thích hợp ngày nóng các bạn nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 trái táo, 2 miếng ức gà, ớt chuông (đỏ, vàng) mỗi loại ½ (một phần hai) quả
    – Rau mầm và lá rau diếp xoắn mỗi loại 1 ít
    Cách Cách chế biến:
    – Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợi. Rau mầm và rau diếp xoắn rửa thật sạch.
    – Thịt ức gà đem rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín rồi đem xé sợi.
    – Táo rửa thật sạch, bổ đôi và loại bỏ hạt, thái lát mỏng và rắc chút đường lên.
    – Đặt 2 lát táo chồng lên nhau, lát trên chồng lên ½ (một phần hai) lát táo thứ nhất. Sau đó, bạn xếp rau mầm và rau diếp xoắn lên trên, đặt ở giữa 1 miếng ớt chuông đỏ + 1 miếng ớt chuông vàng + 1 miếng ức gà + vài cọng rau mầm. Cuộn lát táo thứ nhất lại rồi cuộn đến lát táo thứ hai. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu là xong rồi.
    cách làm salad táo salad táo Salad táo - món khai vị hoàn hảo cho những ngày nắng lên cach lam salad tao Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng cach lam salad tao

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

phỏ bò hàu chiên bột Cá chép kho ngót mùa cá lên tôm kho đánh GÃ Æ thảo mộc ruốc nấm hương che bắp Các mon sup cach lam che buoi ngon goi khoai mon ga hap mo Thành Các món ăn vặt ngon ngon lau Mực tau nau bo thom ngon công thức sung muốigoi trung">goi trung donut trà xanh Sức khỏe vÃÆgon">hai san chien gion ngonp?q=rau mÃ">rau mà lườn vịt sốt cam hà m che ỉ Sua dau nanh gia do canh bí ngô đậu phộng hà my bánh dày giò Cách làm bánh dày nhân whipping hat dau nanh xoi bap salad bánh mì rau củ cha dau thit Trứng cá hồi diềm xào ô mai khế hạ mỡ máu lau ga thom ngon cach nau nuong Những hải phòng banh kem trai tim ngon chẠcà cà mau lam xoi ruoc gỏi mít non canh nấm bí đỏ ha cao my xao ngon sinh tố dứa xoài Rau cau vịt nướng chao cach du tru thuc pham dong lanh ngay tet banh deo nhan thap cam s canh gà nấu dứal" style="background-color: #A4E284" href="/index.php?q=hai san chien gion">hai san chien gion vit nuong sot ngonhai san vien chien gionlass="label" style="background-color: #974B61" href="/index.php?q=nom thit bo">nom thit bo Bánh Kem ốc nhồi xào măng cã³c vÃƒÆ Canh hến món canh ngon cha cua dong ngon phở Thìn Lò Đúc hai san cuon ngon sup cua bap va nam bánh xèo nhân ngọt bach hoa hai san um ca phao dậy nấu ăn cac mon suon ngon ga do tự làm trân châu cach lam chẠgio qua đu đu công thức kho quẹt công thức xôi sắn xôi sắn nấu bằng qua đu đu hai san vien gỏi xoài mực khô chả tía tô thịt heo bánh hotteok cách làm lẩu riêu cua goi tom thai lan lam com chay cha bong tai nha mì tươi quả cầu cách làm há cảo tôm Vịt tiềm cach lam bún mọc bạc ha hai san vien chien vịt chiên cách làm cá chém hấp nem chua thit ga ham cách làm thịt heo khô ba chi nuong thơm ngon Mẹo nhỏ Tom rang canh ga sot coca cách gấp hộp quà gà quay mứt trái cây chua ngọt Nghệ tự chế banh bi do cách nấu chè cốm Cach lam sui cao Bánh Trung Thu tom sot ot sầu ngan vịt sốt pate LAGU GA ham canh ga cách làm hoa giấy cách làm tôm chiên