Canh gà nấu mướp đắng và salad táo sẽ giúp cho bữa ăn ngày nóng của gia đình bạn không những thêm mới mẻ mà còn giảm căng thẳng, mệt mỏi nữa đấy!
Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn gồm 3 món ngon lắm nhé

  1. Canh gà nấu mướp đắng
    Mệt mỏi sẽ không còn cơ hội ghé thăm gia đình bạn nếu có món canh này trên mâm cơm nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 g thịt gà, 1 quả mướp đắng, ¼ (một phần tư) quả dứa
    – Rau mùi, muối, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt gà rửa muối, chặt nhỏ. Mướp đắng bỏ ruột, cắt lát 2 cm. Dứa thái miếng.
    – Đun sôi nước, cho gà vào cùng chút hạt nêm.
    – Gà chín cho dứa vào, đun khoảng 5 phút, tiếp là mướp đắng đun thêm 2 phút.
    – Nêm lại gia vị, bắc canh ra, cho rau mùi vào là xong.
    Canh gà nấu mướp đắng canh gà nấu mướp đắng Giảm căng thẳng với canh gà nấu mướp đắng canh ga Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng canh ga
  2. Gà nướng ướp gừng tỏi
    Thơm nức mũi chính là điểm hấp dẫn của món ăn này đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam thịt ức gà, 10 ml mật ong, 50 ml dầu oliu
    – 50 ml nước tương, 10 ml nước cốt chanh
    – 2 tép tỏi, 1 củ hành tím, 1 nhánh gừng nhỏ1 nhúm tiêu đen
    Cách Cách chế biến:
    – Xay nhuyễn tỏi, hành, gừng với dầu ô liu, nước cốt chanh, mật ong, tiêu
    – Thịt gà rửa thật sạch, ướp hỗn hợp rồi nướng chín là xong rồi.
    gà nướng ướp gừng tỏi Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng ga nuong uop gung toi
  3. Salad táo
    Vừa thơm, vừa thanh mát, thích hợp ngày nóng các bạn nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 trái táo, 2 miếng ức gà, ớt chuông (đỏ, vàng) mỗi loại ½ (một phần hai) quả
    – Rau mầm và lá rau diếp xoắn mỗi loại 1 ít
    Cách Cách chế biến:
    – Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợi. Rau mầm và rau diếp xoắn rửa thật sạch.
    – Thịt ức gà đem rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín rồi đem xé sợi.
    – Táo rửa thật sạch, bổ đôi và loại bỏ hạt, thái lát mỏng và rắc chút đường lên.
    – Đặt 2 lát táo chồng lên nhau, lát trên chồng lên ½ (một phần hai) lát táo thứ nhất. Sau đó, bạn xếp rau mầm và rau diếp xoắn lên trên, đặt ở giữa 1 miếng ớt chuông đỏ + 1 miếng ớt chuông vàng + 1 miếng ức gà + vài cọng rau mầm. Cuộn lát táo thứ nhất lại rồi cuộn đến lát táo thứ hai. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu là xong rồi.
    cách làm salad táo salad táo Salad táo - món khai vị hoàn hảo cho những ngày nắng lên cach lam salad tao Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng cach lam salad tao

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

bánh cây thông cupcake cach lam canh kho qua bánh giò ngon Dê phỏ Chú cach xiu thit ngon bap chuoi mousse dau tam May và canh chua thịt hến ậm hội cÃƒÆ linh kho SÃƒÆ com nha món tráng miệng bánh nậm dau van cach lam ca com tam bot đậu phụ non trứng rán liụ châu chấu rang cha gio mỳ ý nghêu bài thuốc sốt xuất huyết gừng rau lá lốt cuốn thịt bò khoai lang lắc Cách làm gà bánh quy hạnh nhân ngộ hộp cơm tôm viên hấp Mì cay lam dua mon video day nấu ăn cha gio chien ngon xoa mẻ dân ông Chan gà ha noi cach lam trung vit lon ham ngai cuu cá kho ăn cơm bánh bao mặn MON CANH lau hot vit ngon Cánh gà mon an vat cá trê nướng bánh mặn uc Gà làm váng sữa nấu xôi đậu phộng bằng nồi cơm luon nong la lot mối cach lam banh cách làm bánh ú QuẠwinnie the pooh Biến CANH Gà ã Trổ làm gỏi lòng gà miến xào thịt bằm lòng heo xao ná m chay xoai dam chua ngot ngon Huong Dan Nau An siro hoa quẠcác món âu khác xôi cua chien gion đinh Cách nấu phở đậu phộng bọc bột chiên bánh kem mut cơm dừa sướng cơm rang dưa bò Trứng cá hồi goi ca ngu Thực đơn dua xao ga hap Bánh tét chuối 4 tran chau cach lam nuoc chanh dua hau lam banh nuong thơm ngon mon ăn viêt cần nam chien già i món bánh hàn chả gà hấp thịt xiên que nướng rau củ phòng cach nau banh canh ghẹ thịt heo sốt mật ong bánh nhứng mot nang mién gánh quÒ video dạy nấu Ăn lòng gà nấu miến nấu canh ngao quÒ Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản mà ThÃnh trứng ngon Thit nướng Sua bi do thom ngon