Canh gà nấu mướp đắng và salad táo sẽ giúp cho bữa ăn ngày nóng của gia đình bạn không những thêm mới mẻ mà còn giảm căng thẳng, mệt mỏi nữa đấy!
Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn gồm 3 món ngon lắm nhé

  1. Canh gà nấu mướp đắng
    Mệt mỏi sẽ không còn cơ hội ghé thăm gia đình bạn nếu có món canh này trên mâm cơm nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 g thịt gà, 1 quả mướp đắng, ¼ (một phần tư) quả dứa
    – Rau mùi, muối, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt gà rửa muối, chặt nhỏ. Mướp đắng bỏ ruột, cắt lát 2 cm. Dứa thái miếng.
    – Đun sôi nước, cho gà vào cùng chút hạt nêm.
    – Gà chín cho dứa vào, đun khoảng 5 phút, tiếp là mướp đắng đun thêm 2 phút.
    – Nêm lại gia vị, bắc canh ra, cho rau mùi vào là xong.
    Canh gà nấu mướp đắng canh gà nấu mướp đắng Giảm căng thẳng với canh gà nấu mướp đắng canh ga Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng canh ga
  2. Gà nướng ướp gừng tỏi
    Thơm nức mũi chính là điểm hấp dẫn của món ăn này đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam thịt ức gà, 10 ml mật ong, 50 ml dầu oliu
    – 50 ml nước tương, 10 ml nước cốt chanh
    – 2 tép tỏi, 1 củ hành tím, 1 nhánh gừng nhỏ1 nhúm tiêu đen
    Cách Cách chế biến:
    – Xay nhuyễn tỏi, hành, gừng với dầu ô liu, nước cốt chanh, mật ong, tiêu
    – Thịt gà rửa thật sạch, ướp hỗn hợp rồi nướng chín là xong rồi.
    gà nướng ướp gừng tỏi Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng ga nuong uop gung toi
  3. Salad táo
    Vừa thơm, vừa thanh mát, thích hợp ngày nóng các bạn nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 trái táo, 2 miếng ức gà, ớt chuông (đỏ, vàng) mỗi loại ½ (một phần hai) quả
    – Rau mầm và lá rau diếp xoắn mỗi loại 1 ít
    Cách Cách chế biến:
    – Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợi. Rau mầm và rau diếp xoắn rửa thật sạch.
    – Thịt ức gà đem rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín rồi đem xé sợi.
    – Táo rửa thật sạch, bổ đôi và loại bỏ hạt, thái lát mỏng và rắc chút đường lên.
    – Đặt 2 lát táo chồng lên nhau, lát trên chồng lên ½ (một phần hai) lát táo thứ nhất. Sau đó, bạn xếp rau mầm và rau diếp xoắn lên trên, đặt ở giữa 1 miếng ớt chuông đỏ + 1 miếng ớt chuông vàng + 1 miếng ức gà + vài cọng rau mầm. Cuộn lát táo thứ nhất lại rồi cuộn đến lát táo thứ hai. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu là xong rồi.
    cách làm salad táo salad táo Salad táo - món khai vị hoàn hảo cho những ngày nắng lên cach lam salad tao Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng cach lam salad tao

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

trà lài thịt gà rang mè Kem tuoi cach lam xoi dau phong 10 món ngon xứ Quảng giữa lòng Sài Gòn lam banh tet banh in ca chua lam banh ca rot Bánh đậu xanh dừa vụn béo thơm hảo Cách làm bắp cải món ăn từ thịt gà mua vai bánh cupcake dứa bo cuon mo chai nuong miso cách làm mứt bưởi bắp xào thịt trà sữa thạch củ năng Bào ngư món ăn xa xỉ hoành thánh lá homemade Nga Nguyễn viền hành tây Banh cong soc trang hoành thánh nhân thịt chiên cach lam com nam rong bien 岷綾h rau thap cam xao bo ngon cách làm hat sen gẠo bún gà lái bánh cupcake đỏ món làm nhanh 6 mẹo phong thủy cho bếp ăn nhất định món ăn nấu bằng lò vi sóng nộm mì trộn rau củ trang trí nhà mùa thu nau thit gio heo ham dau do sữa bắp cách làm thịt bò cuộn nấm kim thịt kho trứng cà ớt Võ Mạnh Lân Thịt kho nước dừa Làm Bánh thịt heo nướng Thit luoc gân bò kho cach làm bánh khoái khoai lang rán phồng banh da cua thom ngon goi Cach nau bun bo ba chỉ cuộn thịt gà xào măng lam bi cuon chay uc Gà vật cÃƒÆ basa bò khô cách làm cà chua sấy bánh nhãn chiên trà táo Món ăn đẹp da Sinh tố dâu tây mát banh bot mi nuong ngon crawfish rang sa tế Chuối hấp món xiên nướng cho giáng sinh cá diếc kho trà xanh lẩu cá nấu măng mon ngon tu ca tim kẹo dẻo banh bi do ngon bò hầm rượu vang đỏ cháo thịt Rối loạn tiêu hóa Diệu Kim Bánh canh tôm cua miến trộn xôi xéo hà nội nộm tôm củ sen cach lam banh cuon jambon cách rang đậu phộng cach nấu bò hầm đậu Mẹo hay cho người đầu bếp giỏi sô cô la coxinha nhan pho mai mien xao bo thom thịt gà nướng chao bánh hỏi heo quay thạch chanh leo thịt bò xào khế cua be cach lam banh chapatti Lương chuÃ Æ Vừa Trè æ½ nấm hương nấu mọc các món sốt cà chua cách làm ốc nấu măng tom hap sot cocktail bánh ngon cach nâu cháo thịt bằm rau muống Vit ngon Ẩm thực cach lam che trôi nuơc ẩm thực nau canh sup lo mi an sang cupcakes samousa lam thit ngam nuoc mam Khoai môn pà canh ca chua bap cai banh pho mai sau rieng ngheu nau mang chua thom tôm nướng muối ớt cay