Canh gà nấu mướp đắng và salad táo sẽ giúp cho bữa ăn ngày nóng của gia đình bạn không những thêm mới mẻ mà còn giảm căng thẳng, mệt mỏi nữa đấy!
Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn gồm 3 món ngon lắm nhé

  1. Canh gà nấu mướp đắng
    Mệt mỏi sẽ không còn cơ hội ghé thăm gia đình bạn nếu có món canh này trên mâm cơm nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 g thịt gà, 1 quả mướp đắng, ¼ (một phần tư) quả dứa
    – Rau mùi, muối, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt gà rửa muối, chặt nhỏ. Mướp đắng bỏ ruột, cắt lát 2 cm. Dứa thái miếng.
    – Đun sôi nước, cho gà vào cùng chút hạt nêm.
    – Gà chín cho dứa vào, đun khoảng 5 phút, tiếp là mướp đắng đun thêm 2 phút.
    – Nêm lại gia vị, bắc canh ra, cho rau mùi vào là xong.
    Canh gà nấu mướp đắng canh gà nấu mướp đắng Giảm căng thẳng với canh gà nấu mướp đắng canh ga Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng canh ga
  2. Gà nướng ướp gừng tỏi
    Thơm nức mũi chính là điểm hấp dẫn của món ăn này đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam thịt ức gà, 10 ml mật ong, 50 ml dầu oliu
    – 50 ml nước tương, 10 ml nước cốt chanh
    – 2 tép tỏi, 1 củ hành tím, 1 nhánh gừng nhỏ1 nhúm tiêu đen
    Cách Cách chế biến:
    – Xay nhuyễn tỏi, hành, gừng với dầu ô liu, nước cốt chanh, mật ong, tiêu
    – Thịt gà rửa thật sạch, ướp hỗn hợp rồi nướng chín là xong rồi.
    gà nướng ướp gừng tỏi Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng ga nuong uop gung toi
  3. Salad táo
    Vừa thơm, vừa thanh mát, thích hợp ngày nóng các bạn nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 trái táo, 2 miếng ức gà, ớt chuông (đỏ, vàng) mỗi loại ½ (một phần hai) quả
    – Rau mầm và lá rau diếp xoắn mỗi loại 1 ít
    Cách Cách chế biến:
    – Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợi. Rau mầm và rau diếp xoắn rửa thật sạch.
    – Thịt ức gà đem rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín rồi đem xé sợi.
    – Táo rửa thật sạch, bổ đôi và loại bỏ hạt, thái lát mỏng và rắc chút đường lên.
    – Đặt 2 lát táo chồng lên nhau, lát trên chồng lên ½ (một phần hai) lát táo thứ nhất. Sau đó, bạn xếp rau mầm và rau diếp xoắn lên trên, đặt ở giữa 1 miếng ớt chuông đỏ + 1 miếng ớt chuông vàng + 1 miếng ức gà + vài cọng rau mầm. Cuộn lát táo thứ nhất lại rồi cuộn đến lát táo thứ hai. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu là xong rồi.
    cách làm salad táo salad táo Salad táo - món khai vị hoàn hảo cho những ngày nắng lên cach lam salad tao Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng cach lam salad tao

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

com chien ca thom ngon mon nuoc tao meo cac mon lau cho giang sinh quán ăn mậu dịch cách kho thịt gia xao bánh quẩy chiên ga nuong cuon pho mai canh cà khoai rau cải cúc trộn salad cach nau mien cua măng kho gà cách làm chảo dua">cat xao dua gà rang phở xào cà tím sốt mirin nhật bản Chẳng Phá Ÿ thịt ram mật ong Ca bien cánh gà sốt hanh tây tao do nhoi nep ngon cach lam banh bao chi Đua và cam cach lam canh hen nau khe giò thủ trứng muối cÃƒÆ chim bánh kiểu ý Lò vi sóng Cach lam kem xoai Hu tieu xao cá nướng riềng mẻ banh duc thom ngon cÃ Æ basa kho goi rau muong tom nước quả che bien che troi nuoc Mẹo ngâm thực phẩm khô Tàu hũ phiêu lưu ký Cách chọn trà ngon banh com dua am thuc cách làm chả nau canh he khử mùi muc sot mang cut cà sốt thịt bánh canh quả bầu Đu chà bà món ngon chao long heo cha bong ngon lam bun bánh bột lọc trần thực phẩm kiểm soát thèm ăn trứng bánh nặm GOI salad nộm rau má thịt bò Lãng cach lam cơm gói la sen xương lợn hầm thịt lợn quay cắm bún gà nấu rau củ cách làm bánh mì ăn sô cô la đen sức khỏe soup cà rốt cach pha cac loai nuoc cham canh ngay he May va goi thit bo hanh tay oc lac luoc chanh Hấp cá Rau bina khoai lang tím bào sợi chiên Kheo tay già treo thịt heo nướng lá mắc mật Hà Ly banh tom chien khoai kem cà pho mai kep dau phong dau hu cuon la ngon chua ngot làm đậu hủ củ sắn xào thịt heo chả tôm ngon GiÒ thÃi mì ý nghêu nươc ép dứa bắp rang cach lam sinh to dua luoi hành tím muối banh que pho mai Hành há n thức uống buổi sáng kam sua chua dau tay canh thịt bò nấu khế cha dau thit Trứng cá hồi thit nhoi trung hải sâm mi thit bo xao gion Hến cach lam ga kho cu sen lam banh macaron mon xao ngon thảm trải sàn gà kho măng chua day vẽ Banh bao chã bột gừng