Canh gà nấu mướp đắng và salad táo sẽ giúp cho bữa ăn ngày nóng của gia đình bạn không những thêm mới mẻ mà còn giảm căng thẳng, mệt mỏi nữa đấy!
Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn gồm 3 món ngon lắm nhé

  1. Canh gà nấu mướp đắng
    Mệt mỏi sẽ không còn cơ hội ghé thăm gia đình bạn nếu có món canh này trên mâm cơm nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 g thịt gà, 1 quả mướp đắng, ¼ (một phần tư) quả dứa
    – Rau mùi, muối, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt gà rửa muối, chặt nhỏ. Mướp đắng bỏ ruột, cắt lát 2 cm. Dứa thái miếng.
    – Đun sôi nước, cho gà vào cùng chút hạt nêm.
    – Gà chín cho dứa vào, đun khoảng 5 phút, tiếp là mướp đắng đun thêm 2 phút.
    – Nêm lại gia vị, bắc canh ra, cho rau mùi vào là xong.
    Canh gà nấu mướp đắng canh gà nấu mướp đắng Giảm căng thẳng với canh gà nấu mướp đắng canh ga Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng canh ga
  2. Gà nướng ướp gừng tỏi
    Thơm nức mũi chính là điểm hấp dẫn của món ăn này đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam thịt ức gà, 10 ml mật ong, 50 ml dầu oliu
    – 50 ml nước tương, 10 ml nước cốt chanh
    – 2 tép tỏi, 1 củ hành tím, 1 nhánh gừng nhỏ1 nhúm tiêu đen
    Cách Cách chế biến:
    – Xay nhuyễn tỏi, hành, gừng với dầu ô liu, nước cốt chanh, mật ong, tiêu
    – Thịt gà rửa thật sạch, ướp hỗn hợp rồi nướng chín là xong rồi.
    gà nướng ướp gừng tỏi Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng ga nuong uop gung toi
  3. Salad táo
    Vừa thơm, vừa thanh mát, thích hợp ngày nóng các bạn nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 trái táo, 2 miếng ức gà, ớt chuông (đỏ, vàng) mỗi loại ½ (một phần hai) quả
    – Rau mầm và lá rau diếp xoắn mỗi loại 1 ít
    Cách Cách chế biến:
    – Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợi. Rau mầm và rau diếp xoắn rửa thật sạch.
    – Thịt ức gà đem rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín rồi đem xé sợi.
    – Táo rửa thật sạch, bổ đôi và loại bỏ hạt, thái lát mỏng và rắc chút đường lên.
    – Đặt 2 lát táo chồng lên nhau, lát trên chồng lên ½ (một phần hai) lát táo thứ nhất. Sau đó, bạn xếp rau mầm và rau diếp xoắn lên trên, đặt ở giữa 1 miếng ớt chuông đỏ + 1 miếng ớt chuông vàng + 1 miếng ức gà + vài cọng rau mầm. Cuộn lát táo thứ nhất lại rồi cuộn đến lát táo thứ hai. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu là xong rồi.
    cách làm salad táo salad táo Salad táo - món khai vị hoàn hảo cho những ngày nắng lên cach lam salad tao Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng cach lam salad tao

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

ram thit nuoc dung canh ga om coca ba món ngon từ thịt bò được ưa thích tự làm kem xoài món giải nhiệt giá rẻ canh khổ qua rừng Canh khổ qua rừng Ngô Tuyết Phượng Nem hải sản chiên hấp mi xao ca ngu chua cay gà nấu chôm chôm canh cà tím mut khoai lang món ăn pháp ca ro kho mì hải sản cach nau chao ga món chẠthị bò xào đậu que cách tỉa hoa rau dền bat nộm lưỡi lợn thập cẩm cà u bưởi đào nộm rau muống thịt bò ngon món ngon de nau Đậu sot vang che hat sen nha dam cã³cindex.php?q=bánh mì phở">bánh mì phở lam hu tieu bo kho cà chua kho cá thu khoai tây bọc tôm gà quay cach ngam quat hong bi Quy cách nấu lẩu ếch giẠgiáng sinh canh rau Rau má che mit ya ua sữa tươi nau bun nuoc Mà bánh hình cái ly Bánh đúc mặn bua com gia dinh cach lam canh ngao chao suon nam bao ngu mẹo làm hành phi ngành du lịch trứng vịt muối cã³c cua chien gion trà u cơm viên huong dan nâu an gừng cha dau thit Trứng cá hồi CHÃƒË thit mat ca malaysia cach lam dua leo tron Thịt Heo chè đậu đen nha đam Món tim Lê Đại Hành thực phẩm cupcakes video nau ăn Món Nhật rim man ngot lẩu gà nấu nấm canh tôm nấu bồng khoai các món mứt khô cá trích lam salad trai cay ca chem các món mỳ oc hap la gung thom cÃƒÆ rÃƒÆ vịt CÃÆu canh ca dua chua bao tử cá dồn thịt ngo quà n lẠu bánh tráng cuốn thịt heo làm nhanh tôm xào ớt CÃƒÆ Kho 沙拉 cookies tra xanh Cháo mè đen Canh bầu Vỏ dua xay sua chua kieu han quoc Thạch dừa canh truyền thống Thủy tinh hoa dâm bụt DO CHUA cha com ngon qua xanh banh cam cá rán Tay gà ngà m sôcôla bo xao cay Chợt mÐ Ñ Ð Lý Món mì ý phèn lam cha bong hùng