Ăn một bát canh gà nấu su su trước bữa ăn không những sẽ giúp bạn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nữa đấy.

	Vừa ngon miệng vừa giảm được cân với canh thịt gà nấu su su thanh mát

 Cách làm canh gà nấu su su cho thực đơn giảm cân

Canh gà nấu su su vừa ngon vừa có tác dụng giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả.

Nhịn ăn không hẳn là một phương pháp giảm cân tối ưu và hiệu quả, nó chỉ phát huy tác dụng nếu bạn có một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Với những món ăn ít calo nhưng vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì vẫn giúp bạn có một thân hình hoàn hảo nếu bạn biết điều chỉnh hợp lý thực đơn giảm cân của mình.

Món canh gà nấu su su thanh mát này là một sự lựa chọn tốt cho thực đơn giảm cân của bạn bới su su là một loại quả có tác dụng rất tốt cho quá trình giảm cân nhờ chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, nhiều chất xơ nhưng chứa ít calo, thấp natri nên có tác dụng giảm cân an toàn cho sức khỏe.

Nguyên liệu cần thiết cho món canh su su nấu thịt gà :

- 200 gram thịt gà

- 1 củ su su

- 1 củ cà rốt

- Hành lá, ngò

- Muối, hạt nêm, nước mắm.

Các bước làm canh su su nấu thịt gà :

- Thịt gà cắt miếng vừa ăn (tùy thích có thể lóc bỏ xương và da), sau đó ướp với chút gia vị để khoảng 10 phút cho thấm.

- Su su, cà rốt cắt miếng vừa ăn.

- Hành ngò thái nhỏ.

- Cho khoảng 600ml nước vào nồi đun sôi rồi cho thịt gà vào nấu khoảng 10 phút cho chín, nêm vào nồi canh một ít muối và hạt nêm.

- Tiếp theo cho cà rốt vào nấu cùng, khi cà rốt chín thì cho su su vào nấu vài phút là được, nêm thêm nước mắm cho canh vừa ăn.

- Canh chín tắt lửa, cho hành mùi vào rồi múc ra bát.

NauNgon.com chúc bạn ngon miệng và giảm cân an toàn, hiệu quả !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thực đơn giảm cân

b xiên thịt nướngch lam ga chien la chanh">cach lam ga chien la chanh bông lan cuộn cach lam nem ran carame thạch dâu tây đậu hũ chiên trứng kiểu hàn quốc Bộ sưu tập các cây thông siêu ngon nhìn Ốc rang muối ớt Choux Món chính cháo vừng lam ga nau pa te họp mặt hat sen ham xuong sup tao thom ngon khoai mỡ tím làm bánh salad thanh cua bắp hột canh khoai mỡ tím cach lam banh doughnut que oc buou nhoi hap sa ngon soda thơm Cong thuc lam bánh mì thê cach lam banh mi nho thịt gà nấu húng quế cach lam bun tom nuong tổ chức sinh nhật bí đỏ trứng rán sinh tố rau má 8 loại gia vị và thảo mộc có công che hat de ngon miê cach lam mien tron Cách Làm Bánh lai dạ dày hầm 1001 kiểu trang trí thức ăn siêu hấp bánh cupcake dễ thương banh flan voi bi do Cà tím nướng than thơm nức mũi bò xào hành ga bo xoi thom rau cần xào thịt bò cách Banh bao ngot cua chien gion tom ram cach canh mướp com ruou canh thien ly mứt bí hotpot đảo mi vit tiem dễ nấu Học hành tây CÃƒÆ Kho heo rừng com rang trung chà canh ga sot chua ngot ngon SUON RAM CHUA NGOT cupcake cam da day heo xao sa ot thời trang valentine kem đá bào cam Mách bạn 3 món ngon khi du lịch Hải Phòng bÃ Æ bánh gà gạo mon salad ngon bánh bí ngô hạnh nhân bắp chuối Gà kho canh khế chua nha Ä am bò chiên cay tẩm mè canh chua trùng trục nấu dứa bạc hà trứng bỏ lò Mẹ mươp huong khô bò khô bò Hằng MT lẩu cháo chim cách làm đậu phụ tẩm hành hoa hồi Thuc an chay salad trai bo ngon lam sua chua Keo socola thuc Dùng bát hoa thả cách trang trí nhà của lam tom nuong hat sen cai thuốc lá ngưng thuốc lá trái cây Cún Khang Xôi gà Đà Nẵng Những món ngon hấp dẫn ở Vũng Tàu ná m bẠp cẠi hat sen xao bo sup dau ha lan ngon sữa chua dẻo ca cao súp sườn Phủ cá rau cực xinh cưới cach lam ca nuc kho hướng dẫn đan móc banh hoa cách làm nem chiên xứ nghệ chien đọc thach dua Lá gừng bánh chiên nhân đậu hot ga tra xôi dậu phong xoi Giò canh chua thai sup vi ca