Ăn một bát canh gà nấu su su trước bữa ăn không những sẽ giúp bạn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nữa đấy.

	Vừa ngon miệng vừa giảm được cân với canh thịt gà nấu su su thanh mát

 Cách làm canh gà nấu su su cho thực đơn giảm cân

Canh gà nấu su su vừa ngon vừa có tác dụng giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả.

Nhịn ăn không hẳn là một phương pháp giảm cân tối ưu và hiệu quả, nó chỉ phát huy tác dụng nếu bạn có một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Với những món ăn ít calo nhưng vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì vẫn giúp bạn có một thân hình hoàn hảo nếu bạn biết điều chỉnh hợp lý thực đơn giảm cân của mình.

Món canh gà nấu su su thanh mát này là một sự lựa chọn tốt cho thực đơn giảm cân của bạn bới su su là một loại quả có tác dụng rất tốt cho quá trình giảm cân nhờ chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, nhiều chất xơ nhưng chứa ít calo, thấp natri nên có tác dụng giảm cân an toàn cho sức khỏe.

Nguyên liệu cần thiết cho món canh su su nấu thịt gà :

- 200 gram thịt gà

- 1 củ su su

- 1 củ cà rốt

- Hành lá, ngò

- Muối, hạt nêm, nước mắm.

Các bước làm canh su su nấu thịt gà :

- Thịt gà cắt miếng vừa ăn (tùy thích có thể lóc bỏ xương và da), sau đó ướp với chút gia vị để khoảng 10 phút cho thấm.

- Su su, cà rốt cắt miếng vừa ăn.

- Hành ngò thái nhỏ.

- Cho khoảng 600ml nước vào nồi đun sôi rồi cho thịt gà vào nấu khoảng 10 phút cho chín, nêm vào nồi canh một ít muối và hạt nêm.

- Tiếp theo cho cà rốt vào nấu cùng, khi cà rốt chín thì cho su su vào nấu vài phút là được, nêm thêm nước mắm cho canh vừa ăn.

- Canh chín tắt lửa, cho hành mùi vào rồi múc ra bát.

NauNgon.com chúc bạn ngon miệng và giảm cân an toàn, hiệu quả !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thực đơn giảm cân

banh quy gion thịt cừu đùi cừu thảo quả sôcôla sầu riêng ghẹ rang me muffin chuoi mon au sốt cá cach ngam chanh kiểu mới Đầu năm khai lò với bánh tart trứng món việt Ä n mà ngon món ngon Đồng Tháp mắm đu đủ thuc don mon ngon mươp huong cơm đẹp mắt ð cha trung hap van ngon banh mi goi Bánh trứng hồng kông cach lam banh tao banh xeo nhat ban thom ngon Ca loc dong kho xao chua ngot bánh gato hongkong mẹo rán không dính chảo ca nau mang cach lam cha mang tay tom com chien ga xe cach nau che dau tàu hũ nhồi tômd-color: #A43965" href="/index.php?q=Tận dụng thịt gà luộc">Tận dụng thịt gà luộc sua chua deo mì tôm bơ hoa đào củ cải xào thịt bò dễ banh cupcake tra xanh thom ngon bÃ Æ tra lipton sua GiÃƒÆ nem gÃƒÆ cơm chiều Lan Hợp tom chua hue ngon Sinh to bột nếp bi quyet lam nem chay ngon ẩm thực malaysia cach lam sua tuoi 2 chất tr㪠tràng lợn lam phoq=cach lam banh canh tom">cach lam banh canh tom ruoc bong ga gạo Lê Quý Đôn cach lam banh tao ngan lop Comref="/index.php?q=nuoc mam">nuoc mam rau câu trái xoài am thưc viêt nam BÃo cá ngần chiên giòn tẠbún gà xào sả ớt kem dau tay ngon mon man tÃ Æ canh dua cai Quán tàu hũ nhồi tôm lam tra chanh cach lam banh bong lan trung Banh nuong ẩm thực cinnamon doughnut dạ dày hầm Cach nau chao long Gà kho rau quên cá khô gỏi banh quy qua dao cha dau thit làm bánh gối Trứng cá hồi Com lam pho bun tron dua leo cach lam vit rang muoi an nộm rau muống tôm giác lam rau cau trai cay mon ga công thức trà bạc hà cua chien gion Canh gà nui xao bo bam nấu ăn ngọn Xá xíu sinh to chuoi chanh leo cach lam goi ga chua ngot 5 loại thực phẩm làm giảm IQ của trẻ huong dan lam com chay chân gio thê Cà chua giúp giảm đột quỵ bong chan gà cach lam cha sen