Ăn một bát canh gà nấu su su trước bữa ăn không những sẽ giúp bạn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nữa đấy.

	Vừa ngon miệng vừa giảm được cân với canh thịt gà nấu su su thanh mát

 Cách làm canh gà nấu su su cho thực đơn giảm cân

Canh gà nấu su su vừa ngon vừa có tác dụng giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả.

Nhịn ăn không hẳn là một phương pháp giảm cân tối ưu và hiệu quả, nó chỉ phát huy tác dụng nếu bạn có một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Với những món ăn ít calo nhưng vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì vẫn giúp bạn có một thân hình hoàn hảo nếu bạn biết điều chỉnh hợp lý thực đơn giảm cân của mình.

Món canh gà nấu su su thanh mát này là một sự lựa chọn tốt cho thực đơn giảm cân của bạn bới su su là một loại quả có tác dụng rất tốt cho quá trình giảm cân nhờ chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, nhiều chất xơ nhưng chứa ít calo, thấp natri nên có tác dụng giảm cân an toàn cho sức khỏe.

Nguyên liệu cần thiết cho món canh su su nấu thịt gà :

- 200 gram thịt gà

- 1 củ su su

- 1 củ cà rốt

- Hành lá, ngò

- Muối, hạt nêm, nước mắm.

Các bước làm canh su su nấu thịt gà :

- Thịt gà cắt miếng vừa ăn (tùy thích có thể lóc bỏ xương và da), sau đó ướp với chút gia vị để khoảng 10 phút cho thấm.

- Su su, cà rốt cắt miếng vừa ăn.

- Hành ngò thái nhỏ.

- Cho khoảng 600ml nước vào nồi đun sôi rồi cho thịt gà vào nấu khoảng 10 phút cho chín, nêm vào nồi canh một ít muối và hạt nêm.

- Tiếp theo cho cà rốt vào nấu cùng, khi cà rốt chín thì cho su su vào nấu vài phút là được, nêm thêm nước mắm cho canh vừa ăn.

- Canh chín tắt lửa, cho hành mùi vào rồi múc ra bát.

NauNgon.com chúc bạn ngon miệng và giảm cân an toàn, hiệu quả !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thực đơn giảm cân

Chiêm ngưỡng những tác phẩm nghệ canh rau day sung muối chua mặn lam muc dưa chuột trộn chua cay dầu cá mon an duong pho thit vien bi do sot ca chua thom ngon bánh bí đỏ chiên hồi Cà tím xào thịt lợn cach lam thit luoc ngam mam sinh tố trà sữa Gà kho coca chan gio ham gẠkhoÃƒÆ hành tây chả đậu soup bông cải xiên nướng xao chay mâm ngũ quả tôm xiên dứa nướng tự chế vòng tay rau mùi cách làm món mực xào vãƒæ hoà cơm nguội Chù nhồi thịt Le sài gòn Cam công thức muối tiêu Giải nhiệt món gà dÃƒÆ bún xào nghệ Món bánh salad dâu Cẩm Nâu ăn ngon Cách nấu xôi đau xanh bánh khoai tây nhân thịt cách làm bánh bông cải xanh dịch bông cải xanh da Làm bánh không cần lò nướng lò nướng nuoc cốt dừa Và cam trai bau vịt món nướng nướng ngũ vị Hằng mon an y bÃƒÆ nh su trung nuong thom ngon Miến Cá chốt khoai mon thit ba chi thom ngon Làm tương ớt cach nau banh da ca lão hóa cach lam nam chien gion canh rong bien ngon đỗ thư bi dao nau canh ca khoai món nướng ngon canh cải xoong bông lan cam bột mì Xôi gấc nước cốt dừa banh cupcake cream chesse cach lam banh la Bảo cach lam banh quy hai mau món ăn kèm cải cúc pancake bí ngô tu lam gio thu mon ca ngon nướng bánh mì bơ tỏi cách làm chè sen Dau phu Tây chè đậu rau bồ ngót nộm chân gà rút xuơng Mong kiểu Nhật tom xao bo canh sườn làm bánh bao nhân thịt thực đơn lau cá đuối cà tím nhồi thịt sốt Madagascar kem túi Thịt bo kho các món bánh cho bữa sáng đậu phụ dua chua bong thien dieu Mon Hủ tieu miến lươn trộn cach lam sinh tố bưỏi salad cà cake cách làm snack khoai lang măm đậu bắp xào tỏi Hộp cơm Bento cá kho nấm canh ca chép hồng xiêm com rang kim chi nau sam bo luong