Nếu bạn muốn chuẩn bị sẵn một bũa cơm trưa thật giản đơn để ăn ngay tại văn phòng thì món cơm cuộn cá ngừ dưới đây sẽ là lựa chọn tốt cho bạn đấy.

	Làm cơm cuộn cá ngừ cho bữa trưa văn phòng giản đơn

Món cơm cuộn cá ngừ này là món ăn ngon hàng ngày được chế biến theo phong cách Nhật. Cơm được trộn thêm vừng mè cùng nước tương, nhân là miếng cá ngừ và rong biển, món này ăn rất nhẹ nhàng, không có chất béo tuy vậy vẫn đủ dinh dưỡng , không những thích hợp với chị em văn phòng mà còn thích hợp với những người đang có nhu cầu ăn kiêng.

Cơm cuộn cá ngừ

Nguyên liệu cần có:

- 1 ½ (một phần hai) chén cơm 

- 113gr cá ngừ

- 3 muỗng cà phê nước sốt sriracha (nước sốt của Thái)

- 1-2 muỗng cà phê hành lá

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê dầu mè

- Miếng rong biển 

- 1-2 muỗng canh vừng trắng

Các bước chế biến

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên, các ấy thái cá ngừ thành các miếng hạt lựu nhỏ.

Bước thứ hai(2):Trộn cá ngừ với hành lá, nước sốt sriracha và dầu mè thật đều.

Bước thứ ba(3):Dàn thật đều cơm trên miếng rong biển, rồi rắc vừng lên khắp cơm nhé.

Bước thứ tư(4):Sau đó, lật ngược tấm rong biển lại, cho cá ngừ dọc theo chiều dài về một phía.

Bước thứ năm(5):Bắt đầu cuộn chặt tay thui nào

Bước thứ sáu(6): Cuối cùng, dùng dao cắt thành các miếng nhỏ vừa ăn là xong.

Vì là món Nhật nên cá hồi sử dụng là cá sống, nếu không quen bạn có thể thay bằng cá chín hoặc thịt bò. Khi ăn, bạn có thể thêm vào các loại nước sốt cho hợp khẩu vị. 

Ngon nhỉ chúc bạn thành công và ngon miệng với cơm cuộn cá ngừ quá ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thực đơn giảm cân

Trứng dừa com nam ca ngu ngon thịt gà xốt XO" style="background-color: #7A6600" href="/index.php?q=Tuyệt chiêu rang cơm ngon cho bữa cơm">Tuyệt chiêu rang cơm ngon cho bữa cơm đi biển Đậu phộng Xè o cach nau che nhan Thịt hấp hướng dẫn làm chè kho thach xoai pho mai món canh chua Xì dầu cach lam banh he ngon nem chua tu thit bo Xao lang pasta thịt gà Sửa chua cong thuc lam banh bong lan bang noi am thuc nam bo rau củ hấp cá lóc Chocolate Truffle Cupcake pho mà t bài trí cây cảnh Phù cách nấu chè đậu món canh măng chua bày mâm ngũ quả Bánh Kem tra xanh cánh gà sốt cay lam banh trung thu khoai mon bánh bông lan cà phê soup lê cháo canh cải thảo nấu thịt lợn bánh cay khoai mì món Nam Thiên Trúc cách nấu pha lấu món cháo lươn nghệ an bánh cuốn tráng chảo mì xào BÃƒÆ nh pancake gỏi chân gà nấu trái cây Dá u ẩm thực Sài thành bau đậu hũ chiên sả ớt bánh mì sữa Hokkaido nestea pizza trộn salad bánh kem phô mai kiwi món chè Ech bánh mỳ cuộn phô mai mẹo cốt dừa thịt gà xốt XO thịt kho cách làm món gà cuộn đầu bếp 5 sao canh sườn heo hầm củ quả mì rán trứng soup rau bina canh thit vien món chè ngon banh pie trai cay bam nho nước cốt phơ cach nau canh rau cai trai công thức sinh tố dâu tây thơm Canh bầu Bún thịt bò bí ngòi hấp gÃƒÆ chay món chay chả giò trái cây yorkshire sua chua ca bong kho chua ngot ngon chã trai xao ngon quay chân giò salad dưa leo giảm cân món chay lạ miệng bò rim lợi ích sức khỏe mì ý xót cay salad hoa quẠPhô mai trung cut bữa ăn sáng cách nấu canh rau má món chiên giòn ngon nấu xôi bắp tôm khô bò bằm viên phomat Sốt me Cháo chay cach lam tuiles họa tiết món cuốn lạ miệng nhiệt độ thường chả cơm mắm thạch dừa rau trộn ngon nướng bánh trung thu nhân cốm thịt xông khói cuốn bơ lam banh beo chen đac san gà đút lò với khoai tây nau chao món cuốn ngon mùa hè sung phú chả giỏ sữa chiên giòn cach nau chao muc ngon món cuộn xổi cam sốt vịt súp Tuyết Nguyễn Tôm và trứng kho tàu thịt heo cuộn lá mắc mật BANH BONG LAN