Cà chua nhồi thịt là món ăn tuy giản đơn nhưng lại có lợi cho sức khỏe đặc biệt nếu bạn muốn giảm cân đó nhé!
Thực đơn giảm cân với món cà chua nhồi thịt

Nguyên liệu gồm có:

- 8-10 quả cà chua

- 200 gram thịt heo xay nhuyễn

- Một ít hành khô, hành lá

- Một ít nấm hương

- Muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm, dầu chiên.

Cách thực hiện:

- Cà chua đem rửa thật sạch, cắt bỏ cuống, lấy cái muỗng nạo hết ruột cà ra bỏ vào cái bát.

- Phần ruột cà chua đem băm nhuyễn để làm nước sốt.

- Hành khô bóc vỏ, rửa thật sạch, băm thật nhỏ.

- Hành lá bỏ rễ, rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- Nấm hương đem ngâm nước ấm cho nở, rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- trộn thật đều thịt xay với nấm hương, hành khô băm thật nhỏ với hạt nêm, ít nước mắm, hạt tiêu, để ướp khoảng 10-15 phút cho thấm gia vị.

- Nhồi thịt heo xay đã ướp gia vị vào quả cà chua sao cho vừa đẹp mắt mà lại không có đầy.

- Cho chảo lên bếp, cho dầu vào, nấu nóng dầu, sau đó cho cà chua đã nhồi thì lên chảo chiên trên lửa nhỏ.

Thực đơn giảm cân với món cà chua nhồi thịt.

- Lưu ý tập trung chiên ở phần có thịt.

- Chiên cho đến khi cà chua chí, đem gắp cà chua sang một cái nồi có diện tích lớn để chứa hết số cà chua.

- Tiếp tục cho phần ruột cà chua đã băm thật nhỏ vào, thêm 1 bát nước và nấu sôi hỗn hợp cà chua nhồi thịt trong khoảng 10 phút.

- Sau khi thấy cà chua chín mềm và thấm gia vị, bạn nếm nêm lại một lần nữa cho vừa ăn, tắp bếp.

- Bày cà chua nhồi thịt ra đĩa, rắc một ít hạt tiêu và hành lá xắt nhỏ lên trên.

Dùng món cà chua nhồi thịt nóng với cơm là ngon nhất bạn nhé.

ST


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Cách lam xa xỉu gà xiên nướng vit om sau khoai so chần tây nguyên thúy salad trộn lam pudding the nao ánh giá phở Thìn Lò Đúc cua chien gion banh tok xao tuong ot gợi thịt sốt cà chua chao bobo sọ cach lam banh charlotte ngon Khóm mít dược phẩm bọt giả thịt heo quay chay thti hap qua sau Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé dê tiềm thuốc bắc sinh tố sữa đặc bơ om chẠcà rim lam mam ca sốt thịt vịt quay snack khoai rán nóng Cua biển hoàn bánh chưng xanh sườn non kho rim với tôm Sườn non kho salad trai bo ngon dac san buoi tien vua Com Tam Suon Nuong chất béo Ba tôm rim cay ngọt cách làm bánh rán mứt mỡ bánh trung thu cách là ru thủy cơm chiên ngon mục CÄË gỏi bắp chuối tai heo dưa leo Làm món kimbap Hàn Quốc rau muống xào mắm tôm chè mã thầy dẠu trà i gẠc thực đơn ngày tết uống cà phê say tỉnh giả cách rán cá giòn ham cuon trung ngon sữa chua lựu canh giá cá cơm Công Thức Nấu Ăn thuc an dinh duong mon de lam" style="background-color: #6F99BA" href="/index.php?q= cookies phô mai"> cookies phô mai video học nấu ăn 8 mẹo nhỏ nhà bếp cực hữu ích Mắm ruốc mực nướng ớt Mực tươi nướng bà cafe Sườn non kho chả cuốn cai thuốc lá ngưng thuốc lá trái cây tom kho tieu cach nau dau bap trung bac thao de ham ngu vi gỏi luoi heo cach lam xoai dam sua chua pizza viet nam có các món gà bánh flan bí lam banh quy ngon banh chien nong ngon món ăn Việt Nam dễ Cach lam rau cau dau dam cach lam mut chuoi sườn hấp đỗ đen cai thao măng tươi sốt vang món ngon mùa đông Thái bún húê thải độc cánh gà chiên mặn hương dân nâu ăn tự nấu canh riêu cua cach nau bap non xao muc thịt bò nấu rượu vang che khoai mo mon ngon cuoi tuan cach nau che dau ngu cha trung lap xuong ngon cach lam dau phong muoi duong cơm hến món Huế Giang Vũ Thói chao cua cho be Trứng cá hồi công thức bánh chuối hấp dừa cha dau thit tần Cơm tối Pudding siro chanh tây rau cách làm sốt spaghetti ngÆ