Với các bạn mang cơm trưa đi làm thì thực đơn độc thân này cũng có thể là gợi ý hay cho hộp cơm trưa văn phòng đấy nhé! 20 phút cho thực đơn độc thân "chất lừ"
Thực đơn độc thân

20 phút cho thực đơn độc thân "chất lừ" 1


20 phút cho thực đơn độc thân "chất lừ" 2


20 phút cho thực đơn độc thân "chất lừ" 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn độc thân này:

- 100 gram chả lụa
- 100 gram thịt heo xay
- 1 quả trứng gà
- 1 ống tàu hũ trứng
- 1 trái cà chua
- 1 trái dưa leo
- 2 gram muối
- 20ml nước mắm
- 15 gram đường
- 10 gram bột nêm
- 3 gram tiêu
- 10ml dầu chiên
- 2 tép tỏi
- 1 trái ớt nhỏ

20 phút cho thực đơn độc thân "chất lừ" 4
20 phút cho thực đơn độc thân "chất lừ" 5

Đập dập, bóc vỏ, băm nhuyễn 1 tép tỏi.
Cắt chả lụa thành từng miếng nhỏ.
rửa thật sạch, cắt lát 1 trái ớt.
Đặt chảo lên bếp, cho 5ml dầu chiên cùng tỏi băm vào, mở lửa vừa.
Khi tỏi có mùi thơm, thả chả lụa cùng 10ml nước mắm, 5 gram đường, 3 gram tiêu và một nửa số ớt vào đảo đều khoảng 2 phút rồi tắt lửa.

20 phút cho thực đơn độc thân "chất lừ" 6
20 phút cho thực đơn độc thân "chất lừ" 7

Đập dập, bóc vỏ, băm nhuyễn 1 tép tỏi.
rửa thật sạch và cắt múi cau 1 trái cà chua.
Đặt một chiếc nồi nhỏ lên bếp, mở lửa vừa.
Cho 5ml dầu chiên và tỏi băm vào phi thơm.
Tiếp tục đổ thịt heo xay cùng cà chua vào xào đến khi cà chua ra màu.

20 phút cho thực đơn độc thân "chất lừ" 8
20 phút cho thực đơn độc thân "chất lừ" 9

Cho khoảng 400ml nước sạch vào nồi. Nêm canh với 2 gram muối, 10ml nước mắm, 10 gram đường, 10 gram bột nêm. Khi nước sôi nhẹ, cắt tàu hủ trứng thành từng miếng dày và thả vào canh. Đập trứng gà ra chén, khuấy đều. Khi nước sôi già, đổ trứng gà cùng nửa số ớt còn lại vào canh rồi tắt lửa.

20 phút cho thực đơn độc thân "chất lừ" 10
20 phút cho thực đơn độc thân "chất lừ" 11

rửa thật sạch và cắt lát dưa leo, xếp ra đĩa cùng với chả kho. Múc canh trứng đậu hũ ra tô. Như vậy, chưa đến 20 phút, ta đã có 1 món mặn và 1 món canh đầy dinh dưỡng để dùng cùng với cơm.
20 phút cho thực đơn độc thân "chất lừ" 12

Chả kho đậm đà sẽ thật ngon khi ăn cùng canh trứng đậu hũ thanh ngọt và dưa leo mát giòn. Với thực đơn độc thân này, khi thực hiện bạn cần lưu ý lúc khuấy canh nên nhẹ tay, tránh làm vỡ đậu hũ trứng nhé! Với các bạn mang cơm trưa đi làm thì đây cũng có thể là gợi ý hay cho hộp cơm trưa văn phòng đấy nhé!

20 phút cho thực đơn độc thân "chất lừ" 13

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn thực đơn cơm tối cơm hộp văn phòng cơm ngon món ăn từ thịt heo món chính

nộm rau muống chua ngọt ngam sau ngon Xôi lạc củ cải nhồi tôm hải sản xào trứng gà Che thai súp cua biển bo than nuong thom ngon vịt hầm bí cÃƒÆ ba sa mon mi thit bo xao chè xoài trân châu ruy Bếp cach lam banh sau rieng chien gion cach lam siro cá bong lau mỳ udon cà nướng canh chua cay củ cải xào trứng che cam sua chua ngon mon an sang cách cắm hoa đẹp sốt cay ăn gì may vÃ Æ xoài trộn kem tẩm dừa banh troi nuoc bánh kem cho giáng sinh rau củ xào giòn Cải trắng chân giò Huế bánh cuốn nhân gà tự tay làm bò viên thạch viên HÃƒÆ u gio tai 120 màu trắng lá sách bánh bao gà thịt gà lam cu cai ngam nuoc mam cơm chiên que kem 124 cach nau bun mang vit chè đu đủ nấu nấm tuyết món canh mới Lenovo canh sấu rau nhút cơm nếp nhồi trứng muối hương dan nâu an ngon dà n ga tam bot chien cách làm Sinh tố dâu tây kem tươi cách đỏ rau câu các khác hến chiên trứng cinnamon cách nấu phá lấu ca Kho cach lam bun xao thanh cua mẹo làm kem xoài zombie canh ga ham nam huong cảo cach lam banh sau rieng cách làm vịt quay quảng đông nhà Bắp cach lam long ga xao cay dau hu non sot ca cá trê rau ram chè nếp mi nui cach lam mam thai du du Đậu phụ Nhấm cach lam banh bÃƒÆ lai thit bo Món ngon dễ làm cải chua trần xôi xiêm Banh cuốn trung chien thap cam ngon huyê kem ốc quế súp ngô khoai tây May vá gạo cánh gà chiên xì dầu cach lam rau muong xao cách hấp cá chép nem oc ngon mÃƒÆ Uop đường phèn bánh nhúng chiên rong biển khô ca ngu va sup cu san Cach Lam Goi Kho Bo Món ăn giàu dinh dưỡng canh ga sapo ngon nha trang cach lam banh plan công thức bánh cuộn dâu tây banh mousse dau ngon chè củ sen nhãn nhục bánh cam cá hồi quýt banh bao nhan trung sua do an giam can ca thu rim trung xao me ngon tia hoa quẠcanh ốc sa lát cà chua đậu ngự